# GSMRC — Mental Health Research Center (mentalclinic.ge)

> Psychiatric and mental-health clinic and research center in Tbilisi, Georgia.
> Georgian content lives at the site root (https://www.mentalclinic.ge/); English under /en/.
> Clinical content is physician-reviewed — each page carries reviewer and last-updated metadata.
> Contact: https://www.mentalclinic.ge/contacts/ · FAQ: https://www.mentalclinic.ge/faq/

## სერვისები (Georgian)

GSMRC-ის სრული მომსახურების სპექტრი — ფსიქიატრიული კონსულტაციიდან ფსიქოთერაპიამდე.

- [არტ თერაპია](https://www.mentalclinic.ge/services/art-therapy/): არტ-თერაპია ხელოვნებისა და ფსიქოთერაპიის შერწყმაა — ხატვის, ძერწვისა და ფერწერის გზით ემოციის გააზრება და სოციალურად მისაღები ფორმით გამოხატვა; ხატვის ნიჭი საჭირო არ არის. ეფექტურია ნებისმიერ ასაკში, მათ შორის ბავშვებთან, განსაკუთრებით კრიზისის, შიშების, შფოთვის, დეპრესიისა და ქცევის პრობლემების დროს. მოიცავს სხვადასხვა ტექნიკას — ხატვას, მანდალა- და თიხის თერაპიას, ხელოვნებით თხრობასა და სიმბოლური ობიექტის შექმნას — რაც ხელს უწყობს თვითგამოხატვასა და ემოციურ განმუხტვას. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/services/art-therapy/))
- [ბავშვთა და მოზარდთა მიმართულება](https://www.mentalclinic.ge/services/child-and-adolescent-mental-health/): ბავშვთა და მოზარდთა მიმართულება GSMRC-ში მოიცავს ფსიქოლოგიური სირთულეების შეფასებასა და მკურნალობას — ასაკობრივი სირთულეების, განვითარების დარღვევებისა და ემოციურ-ქცევითი პრობლემების ჩათვლით. პროცესი იწყება პირველადი კონსულტაციითა და შეფასებით: მშობლებთან ინტერვიუ, ბავშვზე დაკვირვება და საჭიროებისამებრ სტანდარტიზებული ტესტები. შედეგების საფუძველზე ოჯახი იღებს რეკომენდაციებს შესაბამის სერვისებზე, მათ შორის ქცევით თერაპიაზე (CBT). ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/services/child-and-adolescent-mental-health/))
- [დღის ცენტრი](https://www.mentalclinic.ge/services/day-clinic/): დღის ცენტრი (დღის სტაციონარი) კომპლექსური, მაღალეფექტური მკურნალობის მოდელია: პაციენტი ინტენსიურ თერაპიულ პროგრამას გადის მხოლოდ დღის განმავლობაში და საღამოს სახლში ბრუნდება, ყოველდღიური ცხოვრების შეუწყვეტლად. მულტიდისციპლინური გუნდი (ფსიქიატრი, კლინიკური ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი) უზრუნველყოფს ყოველდღიურ კონსულტაციას, ფსიქოთერაპიას, ჯგუფურ და არტ თერაპიას, ფსიქოგანათლებასა და EMDR-ს. განკუთვნილია ფსიქოზური ეპიზოდის, რეზისტენტული მკურნალობის ან დამოკიდებულებების დროს. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/services/day-clinic/))
- [პიროვნების კვლევა](https://www.mentalclinic.ge/services/personality-assessment/): პიროვნების კვლევა ინდივიდის შეფასების საშუალებას იძლევა თანამედროვე ფსიქოლოგიური მოდელების საფუძველზე. ყველაზე აღიარებულია ხუთფაქტორიანი მოდელი (Big Five) — ნეიროტიზმი, ექსტროვერტულობა, გამოცდილებისადმი ღიაობა, თანხმობისადმი მზაობა და კეთილსინდისიერება. GSMRC-ში კვლევა ტარდება ქართულ ენასა და კულტურასთან ვალიდირებული NEO-FFI-III კითხვარით. შედეგები გამოიყენება პიროვნული განვითარების, თვითშეცნობის, პროფესიული შერჩევის, ურთიერთობებისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის შეფასების მიზნით. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/services/personality-assessment/))
- [ფსიქიატრის კონსულტაცია](https://www.mentalclinic.ge/services/psychiatrist-consultation/): ფსიქიატრის კონსულტაცია პროფესიული შეხვედრაა, რომელიც ემსახურება მენტალური ჯანმრთელობის შეფასებას, დიაგნოსტიკასა და მკურნალობას. ვიზიტი მოიცავს ანამნეზის შეგროვებას — სიმპტომების, სტრესული მოვლენებისა და ოჯახური ისტორიის განხილვას — და მკურნალობის გეგმის შედგენას. გეგმა შესაძლოა აერთიანებდეს მედიკამენტოზურ მკურნალობას (ანტიდეპრესანტები, ანტიფსიქოტიკური ან შფოთვის საწინააღმდეგო პრეპარატები) და ფსიქოთერაპიას. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/services/psychiatrist-consultation/))
- [ფსიქოდიაგნოსტიკა](https://www.mentalclinic.ge/services/psychodiagnostics/): ფსიქოდიაგნოსტიკა მიზნად ისახავს ინდივიდის კოგნიტური, ემოციური და ქცევითი ფუნქციონირების ზუსტ შეფასებას ვალიდირებული ინსტრუმენტებით. ის იძლევა მნიშვნელოვან ინფორმაციას შფოთვითი, გუნება-განწყობის და სხვა აშლილობების შესახებ და ეხმარება მკურნალობის ინდივიდუალური გეგმის შემუშავებას. მოიცავს პირველად შეფასებას, კლინიკურ ინტერვიუს, სტანდარტიზებულ ფსიქოლოგიურ ტესტირებას (მეხსიერება, ყურადღება, PHQ, დეპრესიისა და შფოთვის სიმწვავე) და საბოლოო შეფასებას მკურნალობის მონიტორინგისთვის. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/services/psychodiagnostics/))
- [ფსიქოთერაპია](https://www.mentalclinic.ge/services/psychotherapy/): ფსიქოთერაპია ფსიქიკური ჯანმრთელობის მკურნალობის მეთოდია — პაციენტსა და თერაპევტს შორის პროფესიული ურთიერთქმედება ფსიქოლოგიური პრობლემების გასააზრებლად და დასაძლევად. მიმართულება პაციენტის საჭიროებაზე მორგებით შეირჩევა და მოიცავს კოგნიტიურ-ბიჰევიორულ (CBT), ფსიქოდინამიურ, ჰუმანისტურ, ჯგუფურ და ოჯახურ თერაპიას. მიზანია ემოციური მდგრადობის, პიროვნული ზრდისა და ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება; ეყრდნობა ინდივიდუალურ მიდგომას, ნდობასა და კონფიდენციალურობას. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/services/psychotherapy/))

## მკურნალობის მეთოდები (Georgian)

საერთაშორისო კლინიკურ მითითებებზე დაფუძნებული მკურნალობის მეთოდები.

- [EMDR თერაპია](https://www.mentalclinic.ge/treatment-methods/emdr/): EMDR (თვალის დესენსიტიზაციისა და რეპროცესირების მეთოდი) პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის ერთ-ერთი ეფექტური, საერთაშორისოდ რეკომენდებული მკურნალობის მეთოდია. საქართველოში პირველად სწორედ ჩვენს ცენტრში, 2015 წელს, ჰოლანდიელი სპეციალისტების დახმარებით დაინერგა. მეთოდის უპირატესობა სწრაფი შედეგია — თერაპია მოიცავს 4–6 სეანსს. სესიის დროს კლიენტი თვალს ადევნებს შემაშფოთებელ სტიმულებს, რაც ეხმარება ტრავმული გამოცდილების გადამუშავებასა და შფოთვის შემცირებაში. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/treatment-methods/emdr/))
- [კლინიკური ტესტირება](https://www.mentalclinic.ge/treatment-methods/clinical-testing/): კლინიკური ტესტირება ზომავს და აფასებს ინდივიდის აღქმას, აზროვნებას, მეხსიერებას, ყურადღების კონცენტრაციასა და ლოგიკური კავშირების დამყარების უნარს, ასევე ზოგად ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, შიშებს, ფობიებსა და დამოკიდებულების ხარისხს. კოგნიტური უნარების დაქვეითება ხშირად უკავშირდება შფოთვას, დეპრესიასა და პარანოიას. ტესტირების მონაცემები ეხმარება ექიმსა და ფსიქოლოგს დარღვევის ბუნების ზუსტ შეფასებაში, დაქვეითებული უნარების აღდგენასა და ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაში. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/treatment-methods/clinical-testing/))
- [კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია (CBT)](https://www.mentalclinic.ge/treatment-methods/cbt/): კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია (CBT) სტრუქტურირებული, დროში შეზღუდული ფსიქოთერაპიაა, რომელიც ეყრდნობა კავშირს ფიქრებს, ემოციებსა და ქცევას შორის. პაციენტი სწავლობს არაადაპტური აზროვნების ნიმუშების ამოცნობასა და მათ ჩანაცვლებას უფრო რეალისტური მიდგომებით. მისი ეფექტურობა დადასტურებულია დეპრესიის, შფოთვითი აშლილობების, ფობიების, OCD-ის, PTSD-ისა და უძილობის დროს. მკურნალობა ჩვეულებრივ მოიცავს 8–20 სესიას; გაიდლაინები (NICE, APA) CBT-ს პირველი რიგის მკურნალობად მიიჩნევენ. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/treatment-methods/cbt/))
- [მედიკამენტური მკურნალობა](https://www.mentalclinic.ge/treatment-methods/medical-treatment/): მედიკამენტური თერაპია ფსიქიკური აშლილობების სიმპტომების მართვისა და ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებისკენაა მიმართული. GSMRC-ის პრიორიტეტია მაღალეფექტური, უსაფრთხო და კარგად ამტანი მკურნალობა. სქემა ინდივიდუალურია — შეირჩევა დიაგნოზის, მდგომარეობის სიმწვავისა და მკურნალობის ისტორიის მიხედვით, ხშირად ფსიქოთერაპიის ჩართვით. გამოიყენება ანტიდეპრესანტები, ანტიფსიქოზურები, სტაბილიზატორები და ანქსიოლიტიკები; წარმატება დიაგნოზის სისწორესა და მონიტორინგზეა დამოკიდებული. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/treatment-methods/medical-treatment/))
- [ფსიქოგანათლება](https://www.mentalclinic.ge/treatment-methods/psychoeducation/): ფსიქოგანათლება მტკიცებულებებზე დაფუძნებული მეთოდია, რომელიც კლიენტს ეხმარება საკუთარი მდგომარეობის უკეთ გაგებასა და მასთან ეფექტურად გამკლავებაში, ასევე დაძაბულობის შემცირებაში. ოჯახის წევრების ფსიქოგანათლება ასწავლის ოჯახს პრობლემის გადაჭრისა და კომუნიკაციის უნარებს და მხარდაჭერის ტექნიკებს. კვლევები ადასტურებს, რომ კომპეტენტური ფსიქოგანათლება აუმჯობესებს პაციენტისა და ოჯახის კეთილდღეობას, ამცირებს რეციდივის რისკს და ზრდის გამოჯანმრთელების ხარისხს. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/treatment-methods/psychoeducation/))
- [ხშირად დასმული კითხვები/FAQ](https://www.mentalclinic.ge/treatment-methods/faq/): პასუხები ფსიქიატრიისა და ფსიქოთერაპიის შესახებ ხშირად დასმულ კითხვებზე. დეპრესია, შფოთვა, მედიკამენტები. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/treatment-methods/faq/))
- [ჯგუფური თერაპია](https://www.mentalclinic.ge/treatment-methods/group-therapy/): ჯგუფური თერაპია განკუთვნილია დეპრესიის, შფოთვის, სოციალური ფობიების, დამოკიდებულებების, კვებითი დარღვევებისა და დაქვეითებული თვითშეფასების დასაძლევად. სესია გრძელდება 60–120 წუთი და ტარდება ჰომოგენურ ან ჰეტეროგენულ ჯგუფებში. მონაწილე საკუთარ თავსა და პრობლემებს სხვისი თვალით ხედავს, ავარჯიშებს სოციალურ უნარებს „აქ და ახლა“ და იღებს მხარდაჭერას თერაპევტისა და ჯგუფის წევრებისგან. მიზანია ემოციების გამოხატვისა და მართვის, კომუნიკაციისა და თანაგანცდის უნარების გაუმჯობესება. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/treatment-methods/group-therapy/))

## ჯანმრთელობა (Georgian)

მენტალური ჯანმრთელობის სხვადასხვა მდგომარეობების შესახებ ცოდნა და სამედიცინო რჩევები.

- [აზარტული თამაშები](https://www.mentalclinic.ge/health/gambling/): აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება ვლინდება თამაშზე მუდმივი ფიქრით, სულ უფრო მეტი ფინანსების ჩადებით ემოციური სიამოვნების მისაღებად, კონტროლის ან შეწყვეტის უშედეგო მცდელობებითა და თამაშით პრობლემებისგან გაქცევის სურვილით. დამოკიდებულება ექვემდებარება მკურნალობას — წამყვანი მეთოდია კოგნიტიურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT); საჭიროებისამებრ ინიშნება მედიკამენტური მხარდაჭერა და ჯგუფური თერაპია. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/gambling/))
- [ალკოჰოლზე დამოკიდებულება](https://www.mentalclinic.ge/health/alcohol/): ალკოჰოლზე დამოკიდებულება ვლინდება სმის რაოდენობის კონტროლის უუნარობით, ალკოჰოლის ძლიერი სურვილით, ტოლერანტობის ზრდითა და აბსტინენციის სიმპტომებით. მკურნალობა მოიცავს მედიკამენტოზურად მართვად დეტოქსიკაციას (ჩვეულებრივ 2–7 დღე), ინდივიდუალურ ან ჯგუფურ ფსიქოთერაპიას, მძიმე ფორმის დროს კი — დღის ცენტრის კომპლექსურ პროგრამას. ნუ შეწყვეტთ სმას მკვეთრად, ექიმის მეთვალყურეობის გარეშე: უეცარმა შეწყვეტამ შესაძლოა სახიფათო აბსტინენციური სიმპტომები გამოიწვიოს. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/alcohol/))
- [ანტიდეპრესანტები — მითები და რეალობა](https://www.mentalclinic.ge/health/antidepressants/): ანტიდეპრესანტების შესახებ მითები ხშირად აფერხებს ადამიანებს დროულად მიმართონ ექიმს. თანამედროვე ანტიდეპრესანტები (ძირითადად SSRI და SNRI) არეგულირებენ ტვინის ნეიროტრანსმიტერებს; სრული ეფექტი 2–4 კვირაში ვლინდება. ისინი არ იწვევენ ნარკოტიკულ დამოკიდებულებას და არ ცვლიან პიროვნებას — მოქმედებენ სიმპტომებზე. მკურნალობის ხანგრძლივობა ინდივიდუალურია; პრეპარატის დაწყება ან შეწყვეტა მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობით უნდა მოხდეს, რადგან უეცარმა შეწყვეტამ შესაძლოა დეპრესია დააბრუნოს. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/antidepressants/))
- [აუტიზმის სპექტრის აშლილობა — სიმპტომები, დიაგნოსტიკა და მხარდაჭერა](https://www.mentalclinic.ge/health/autism/): აუტიზმის სპექტრის აშლილობა (ASD) ნეიროგანვითარებითი მდგომარეობაა, რომელიც გავლენას ახდენს სოციალურ კომუნიკაციაზე, ქცევასა და სამყაროს აღქმაზე; „სპექტრი“ ხაზს უსვამს ფართო დიაპაზონს. ვლინდება სოციალური კომუნიკაციის სირთულეებით, განმეორებითი ქცევით, ვიწრო ინტერესებითა და სენსორული მგრძნობელობით. ადრეული დიაგნოსტიკა და მხარდაჭერა აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს — GSMRC უზრუნველყოფს ფსიქოდიაგნოსტიკას, ფსიქოთერაპიას (CBT), ჯგუფურ თერაპიასა და ოჯახის ფსიქოგანათლებას. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/autism/))
- [ბიპოლარული აშლილობა — სიმპტომები, დიაგნოსტიკა და მკურნალობა](https://www.mentalclinic.ge/health/bipolar-disorder/): ბიპოლარული აშლილობა ქრონიკული მდგომარეობაა, რომელიც განწყობის ექსტრემალური ცვალებადობით — მანიაკალური (ან ჰიპომანიაკალური) და დეპრესიული ეპიზოდების მონაცვლეობით ხასიათდება. მანიის დროს ვლინდება ეიფორია, ძილის მოთხოვნილების შემცირება და იმპულსური ქცევა; დეპრესიის დროს — სევდა და ინტერესის დაკარგვა. სწორი დიაგნოზი კრიტიკულია: ანტიდეპრესანტმა სტაბილიზატორის გარეშე შესაძლოა მანია გამოიწვიოს. მკურნალობა მოიცავს განწყობის სტაბილიზატორებს, ანტიფსიქოზურებსა და ფსიქოთერაპიას. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/bipolar-disorder/))
- [გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა](https://www.mentalclinic.ge/health/gad/): გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობისას (GAD) შფოთვა ინტენსიური და მუდმივია, გარე მოვლენების არაპროპორციული, და ხელს უშლის ადამიანს ყოველდღიურ ფუნქციონირებაში. ვლინდება როგორც ბავშვობაში, ისე ზრდასრულ ასაკში. საჭიროა კომბინირებული მკურნალობა — კოგნიტიურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT) ეხმარება ნეგატიური აზრების ჩანაცვლებასა და შფოთვის შემცირებაში, მედიკამენტური თერაპია კი მოიცავს ანტიდეპრესანტებსა და ანქსიოლიზურ საშუალებებს. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/gad/))
- [დემენცია — სიმპტომები, ტიპები და მკურნალობა](https://www.mentalclinic.ge/health/dementia/): დემენცია აღწერს კოგნიტური ფუნქციების — აზროვნების, მეხსიერებისა და მსჯელობის — იმ ხარისხის გაუარესებას, რომელიც ყოველდღიურ ცხოვრებას მნიშვნელოვნად აფერხებს; ადრეული დიაგნოსტიკა მნიშვნელოვანია. ყველაზე გავრცელებული ფორმაა ალცჰაიმერის დაავადება; არსებობს აგრეთვე ვასკულარული, ლევის სხეულების და ფრონტოტემპორალური დემენცია. მკურნალობა მოიცავს მედიკამენტურ მიდგომას (ქოლინესთერაზას ინჰიბიტორები, მემანტინი), კოგნიტურ სტიმულაციას, არტ თერაპიასა და მომვლელთა მხარდაჭერას. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/dementia/))
- [დეპრესია](https://www.mentalclinic.ge/health/depression/): დეპრესია გუნება-განწყობის დარღვევაა, რომლის დროსაც ადამიანს ეუფლება დაუძლეველი სიცარიელის, სევდის, უიმედობისა და უინტერესობის განცდა. ნიშნებია გახანგრძლივებული სევდა და უიმედობა, დაქვეითებული გუნება-განწყობა, ენერგიისა და ინტერესის დაკარგვა. თუ სიმპტომები დროთა განმავლობაში არ შემსუბუქდა, მიმართეთ სპეციალისტს — დეპრესიის მკურნალობისთვის ეფექტურია ფსიქოთერაპია და მედიკამენტები. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/depression/))
- [დეპრესია მამაკაცებში — ნიშნები, რომლებსაც ხშირად ვერ ვამჩნევთ](https://www.mentalclinic.ge/health/depression-in-men/): დეპრესია მამაკაცებში ხშირად რჩება შეუმჩნეველი, რადგან ყოველთვის არ ჰგავს „კლასიკურ“ სევდას — ის ხშირად ვლინდება გაღიზიანებით, ბრაზით, სხეულებრივი ჩივილებით, ალკოჰოლის მომატებული მოხმარებით, რისკიანი ქცევითა და სოციალური იზოლაციით. სოციალური მოლოდინი „კაცი ძლიერი უნდა იყოს“ ხშირად აფერხებს დახმარების ძიებას. ამავდროულად ძალაში რჩება დეპრესიის ძირითადი ნიშნები. მკურნალობა ეფექტური და კონფიდენციალურია — ფსიქოთერაპია და საჭიროებისამებრ ანტიდეპრესანტები. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/depression-in-men/))
- [დეპრესიის სიმპტომები და ნიშნები — როგორ ამოვიცნოთ დროულად](https://www.mentalclinic.ge/health/depression-symptoms/): დეპრესია არ არის უბრალოდ „ცუდი ხასიათი“ ან სისუსტე — ის სამედიცინო მდგომარეობაა, რომელსაც მსოფლიოში 330 მილიონზე მეტი ადამიანი აღენიშნება. კლინიკური დიაგნოზისთვის საჭიროა ცხრა ძირითადი სიმპტომიდან მინიმუმ ხუთი გრძელდებოდეს ორ კვირაზე მეტ ხანს — დაქვეითებული განწყობა, ინტერესის დაკარგვა, ძილისა და მადის ცვლილება, კონცენტრაციის სირთულე და სუიციდური ფიქრები. დროული ამოცნობა მკურნალობის წარმატების საწინდარია; ეფექტურია ფსიქოთერაპია (CBT) და საჭიროებისამებრ ანტიდეპრესანტები. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/depression-symptoms/))
- [დისმორფოფობია](https://www.mentalclinic.ge/health/body-dysmorphic-disorder/): სხეულის დისმორფული აშლილობა (დისმორფოფობია) ფსიქიკური მდგომარეობაა, რომლის დროსაც ადამიანი ზედმეტად კონცენტრირებულია გარეგნობის მცირე ან წარმოსახვით ნაკლზე. ეს იწვევს ძლიერ სტრესსა და განმეორებით ქცევებს — სარკის ხშირ შემოწმებას, ნაკლის დაფარვას, დამშვიდების ძიებას ან კოსმეტიკურ პროცედურებს, რომელთა შვება დროებითია. მკურნალობა მოიცავს ფსიქოთერაპიასა და მედიკამენტებს; მოზარდებთან განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ოჯახის ჩართულობა. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/body-dysmorphic-disorder/))
- [ემოციური გადაწვის სინდრომი](https://www.mentalclinic.ge/health/burnout-syndrome/): ემოციური გადაწვის სინდრომი (Burnout) ხანგრძლივი სტრესით გამოწვეული მდგომარეობაა, რომელიც ვლინდება ფიზიკური და ემოციური გამოფიტვით, გარე სამყაროსგან მოწყვეტით, პროდუქტიულობის შემცირებითა და ფსიქოსომატური სიმპტომებით (თავის ტკივილი, ძილის დარღვევა). ხშირად უკავშირდება სტრესულ სამუშაო გარემოს, გადაჭარბებულ მოთხოვნებსა და სამუშაო-პირადი ცხოვრების ბალანსის დარღვევას. მკურნალობა მოიცავს ფსიქოთერაპიას (CBT), მოტივაციურ კონსულტაციასა და საჭიროებისამებრ მედიკამენტს. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/burnout-syndrome/))
- [იპოქონდრია](https://www.mentalclinic.ge/health/hypochondria/): იპოქონდრია (ავადმყოფობის შფოთვითი აშლილობა) ხასიათდება მძიმე დაავადების გადაჭარბებული, მუდმივი შიშით. ადამიანი სხეულის ნორმალურ შეგრძნებებს სერიოზული დაავადების ნიშნებად აღიქვამს, გამუდმებით მიმართავს ექიმებს ან, პირიქით, გაურბის სამედიცინო კონტაქტს, და მუდმივად ეძებს დამამშვიდებელ პასუხს. მიღებული პასუხები არ აკმაყოფილებს და შფოთვა გრძელდება. მკურნალობის წამყვანი მეთოდია კოგნიტიურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT); საჭიროებისამებრ ფსიქიატრი დანიშნავს მედიკამენტს. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/hypochondria/))
- [კვებითი აშლილობა — ანორექსია, ბულიმია და მკურნალობის გზები](https://www.mentalclinic.ge/health/eating/): კვებითი აშლილობა სერიოზული ფსიქიკური დაავადებაა, რომელიც საკვების, წონისა და გარეგნობის მიმართ პათოლოგიური დამოკიდებულებით ხასიათდება — ეს არ არის „ნებისყოფის“ საკითხი. ტიპებია ანორექსია (წონის შიში, საკვების შეზღუდვა), ბულიმია (გადაჭარბებული ჭამა და კომპენსატორული ქცევა) და გადაჭარბებული ჭამის აშლილობა. მას ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი სიკვდილიანობა ახასიათებს, ამიტომ დროული მკურნალობა სასიცოცხლოა — საფუძველია ფსიქოთერაპია (CBT-E, FBT), საჭიროებისას SSRI მედიკამენტებით. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/eating/))
- [კვებითი აშლილობები](https://www.mentalclinic.ge/health/eating-disorders/): ყველაზე გავრცელებული კვებითი აშლილობებია ანორექსია, ბულიმია და კომპულსიური კვების აშლილობა. მათ ახასიათებს რეალობასთან შეუსაბამო შეხედულებები წონასა და სხეულის ფორმაზე, წონის მომატების ძლიერი შიში ან კვების კონტროლის დაკარგვა. დროული მკურნალობა ხელს უშლის მდგომარეობის გამწვავებას: GSMRC-ში გამოიყენება ფსიქოთერაპია — ინდივიდუალური (CBT) და ოჯახური (FBT) — ხოლო მძიმე ფორმის დროს დღის ცენტრის კომპლექსური პროგრამა. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/eating-disorders/))
- [კომპიუტერული თამაშები](https://www.mentalclinic.ge/health/computer-games/): კომპიუტერულ თამაშებზე დამოკიდებულება ვითარდება გართობიდან კომპულსიურ თამაშამდე, როცა ადამიანი ვეღარ აკონტროლებს სათამაშო დროს, მიუხედავად სწავლაში, სამსახურსა და ურთიერთობებში პრობლემებისა. ნიშნებია თამაშზე მუდმივი ფიქრი, ნეგატიური ემოციები მისი გარეშე, სხვა აქტივობების უგულებელყოფა და ძილისა თუ კვების რეჟიმის დარღვევა. მკურნალობა მოიცავს კოგნიტიურ-ბიჰევიორულ თერაპიას (CBT), ჯგუფურ თერაპიას, საჭიროებისამებრ მედიკამენტსა და ოჯახის მხარდაჭერას. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/computer-games/))
- [მარიხუანა](https://www.mentalclinic.ge/health/marijuana/): მარიხუანაზე დამოკიდებულების რისკი იზრდება ხანგრძლივი რეგულარული მოხმარების, ადრეულ ასაკში დაწყების, თანმხლები ფსიქიკური პრობლემების ან გენეტიკური მიდრეკილების დროს. დამოკიდებულება წარმატებით ექვემდებარება მკურნალობას: განსაკუთრებით ეფექტურია კოგნიტიურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT), სიმპტომების მართვისთვის შესაძლოა მედიკამენტური თერაპია დაინიშნოს, რეაბილიტაციას კი ჯგუფური თერაპია და მხარდამჭერი ჯგუფები უწყობს ხელს. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/marijuana/))
- [მოსაზღვრე პიროვნული აშლილობა](https://www.mentalclinic.ge/health/borderline-personality-disorder/): მოსაზღვრე პიროვნული აშლილობა (BPD) ვლინდება მიტოვების ძლიერი შიშით, არამდგრადი და ინტენსიური ურთიერთობებით, თვითაღქმის სწრაფი ცვლილებით, იმპულსური ქცევებით, განწყობის მკვეთრი მერყეობით, სიცარიელის მუდმივი განცდითა და თვითდაზიანების რისკით. ხშირია თანმხლები დეპრესია და შფოთვა. წამყვანი მკურნალობა ფსიქოთერაპიაა — დიალექტიკურ-ბიჰევიორული (DBT) და კოგნიტიურ-ბიჰევიორული (CBT); საჭიროებისამებრ ემატება ფსიქიატრის მიერ ინდივიდუალურად შერჩეული მედიკამენტი. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/borderline-personality-disorder/))
- [ნარკოტიკებზე დამოკიდებულება — სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა](https://www.mentalclinic.ge/health/drug-addiction/): ნარკოტიკებზე დამოკიდებულება ქრონიკული ფსიქიკური აშლილობაა, რომელიც ფსიქოაქტიური ნივთიერების კომპულსიური მოხმარებით ხასიათდება და ტვინის ნეიროქიმიას ცვლის — ეს სამედიცინო მდგომარეობაა, არა ნებისყოფის ნაკლებობა. ნიშნებია ტოლერანტობის ზრდა, აბსტინენციის სინდრომი, ნივთიერებაზე უკონტროლო ფიქრი და დეპრესია. მკურნალობა კომპლექსურია — სამედიცინო ზედამხედველობით დეტოქსიკაცია, მედიკამენტური თერაპია და ფსიქოთერაპია (CBT, ჯგუფური თერაპია); GSMRC უზრუნველყოფს სრული სპექტრის მკურნალობას. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/drug-addiction/))
- [ნევროზი — სიმპტომები, სხეულებრივი ნიშნები და მკურნალობა](https://www.mentalclinic.ge/health/neurosis/): „ნევროზი“ ისტორიული ქოლგა-ტერმინია და დღეს აღარ არის ცალკე დიაგნოზი — თანამედროვე კლასიფიკაციებმა (ICD-11, DSM-5-TR) ის უფრო ზუსტ მდგომარეობებად დაყო: შფოთვითი აშლილობები, პანიკური აშლილობა, ფობიები, OCD და სომატური სიმპტომების აშლილობა. ის ვლინდება ფსიქოლოგიური (მუდმივი შფოთვა, გაღიზიანება, ძილის დარღვევა) და სხეულებრივი სიმპტომებით. ჯერ აუცილებელია ორგანული მიზეზის გამორიცხვა; მკურნალობა ეფექტურია — ფსიქოთერაპია (CBT) და საჭიროებისამებრ მედიკამენტი. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/neurosis/))
- [ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა](https://www.mentalclinic.ge/health/ocd/): ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD) სხვადასხვა მონაცემებით მსოფლიო პოპულაციის 2–4%-ს აღენიშნება. აკვიატებული ფიქრები (ობსესიები) ცნობიერებაში ნაძალადევად იჭრება და იწვევს შფოთვას, ხოლო განმეორებადი რიტუალები (კომპულსიები) ამ შფოთვის შემცირებას ემსახურება. მკურნალობის გეგმა ექიმის ინდივიდუალური შეფასების საფუძველზე დგება და აერთიანებს ფსიქოთერაპიას — წამყვანი მეთოდია კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT) — და მედიკამენტურ თერაპიას, ძირითადად ანტიდეპრესანტით. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/ocd/))
- [ონიომანია (შოპოჰოლიზმი)](https://www.mentalclinic.ge/health/oniomania/): ონიომანია (შოპოჰოლიზმი) არის შესყიდვებზე ქცევითი დამოკიდებულება, რომელიც ვითარდება სიამოვნებიდან კომპულსიურ შოპინგამდე. ნიშნებია შესყიდვების მუდმივი ფიქრი და დაგეგმვა, კონტროლის დაკარგვა, ბიუჯეტის გადაჭარბება, უსარგებლო ნივთების ყიდვა და ხარჯების დამალვა. ქცევით ციკლს ამოძრავებს: შფოთვა → ყიდვა → დროებითი სიამოვნება → დანაშაული → გამეორება. მკურნალობის წამყვანი მეთოდია კოგნიტიურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT); საჭიროებისამებრ ემატება ჯგუფური თერაპია და მედიკამენტური მხარდაჭერა. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/oniomania/))
- [ოპიატები](https://www.mentalclinic.ge/health/opiates/): ოპიოიდები იწვევს ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას — შეწყვეტისას ვითარდება აბსტინენციის სიმპტომები. მოხმარებას ახლავს სუნთქვის დათრგუნვა (მაღალი დოზისას ფატალური), ღვიძლისა და თირკმლის დაზიანება და ფსიქიკური მდგომარეობის გაუარესება; ხშირია გადასვლა არალეგალურ ოპიოიდებზე. მკურნალობა კომპლექსურია — ნარკოლოგისა და ფსიქიატრის შერჩეული მედიკამენტური თერაპია, კოგნიტიურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT), სოციალური მხარდაჭერა და დღის ცენტრი. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/opiates/))
- [პანიკური აშლილობა](https://www.mentalclinic.ge/health/panic-disorder/): პანიკური აშლილობის დროს ადამიანს მოულოდნელად მოიცავს ძლიერი შფოთვა და შიში მძიმე ფიზიკური სიმპტომებით — გულისცემის აჩქარება, ქოშინი, გულმკერდის ტკივილი, თავბრუსხვევა — რის გამოც ხშირად გულის შეტევას და სიკვდილს ეშინიათ. შეტევა უეცრად იწყება და პიკს რამდენიმე წუთში აღწევს; მისი განმეორება პანიკურ აშლილობაზე მიუთითებს. მკურნალობა ინდივიდუალურია — წამყვანი ფსიქოთერაპია კოგნიტიურ-ბიჰევიორულია (CBT), მედიკამენტური თერაპია კი ანტიდეპრესანტებითა და ანქსიოლიზური საშუალებებით. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/panic-disorder/))
- [პანიკური შეტევა — სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობის მეთოდები](https://www.mentalclinic.ge/health/panic-attack-symptoms/): პანიკური შეტევა არის მოულოდნელი, ინტენსიური შიშის ეპიზოდი მძლავრი ფიზიკური სიმპტომებით — გულისცემის აჩქარება, ოფლიანობა, ტრემორი — რომელიც 10–20 წუთში აღწევს პიკს. მოსახლეობის დაახლოებით 11%-ს ცხოვრებაში მინიმუმ ერთი პანიკური შეტევა განუცდია; შეტევების განმეორება პანიკურ აშლილობაზე მიუთითებს. პანიკური აშლილობა კარგად ემორჩილება მკურნალობას — GSMRC-ში გამოიყენება კომბინირებული მიდგომა კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპიით (CBT). ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/panic-attack-symptoms/))
- [პარანოია](https://www.mentalclinic.ge/health/paranoia/): პარანოია ხასიათდება გარემოსა და გარშემომყოფებისადმი უნდობლობით, რეალობასთან შეუსაბამო აზრებითა და განცდებით — თვალთვალის, დევნის ან საფრთხის მუდმივი მოლოდინით. ბოდვითი (პარანოიალური) აზრები მყარი რწმენებია, რომელთა შეცვლა ფაქტების საწინააღმდეგოდაც ჭირს. პარანოია საჭიროებს გადაუდებელ მედიკამენტოზურ მკურნალობას; მწვავე პროცესის მოხსნის შემდეგ მკურნალობაში ერთვება ფსიქოთერაპია. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/paranoia/))
- [პიროვნული აშლილობები](https://www.mentalclinic.ge/health/personality-disorders/): პიროვნული აშლილობების საერთო ნიშანია ადაპტაციის სირთულე, ემოციური არასტაბილურობა და სტრესის მიმართ მოწყვლადობა; ხშირია თანმხლები დეპრესია, შფოთვითი აშლილობები და ნივთიერებებზე დამოკიდებულება. მიუხედავად იმისა, რომ პიროვნული აშლილობა არ იკურნება, სათანადო მკურნალობით შესაძლებელია ცხოვრების ხარისხის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება. მკურნალობა მოიცავს ფსიქოთერაპიასა და საჭიროებისამებრ შერჩეულ მედიკამენტურ თერაპიას. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/personality-disorders/))
- [პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა](https://www.mentalclinic.ge/health/ptsd/): პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD) ვითარდება, როდესაც ადამიანი ხდება ძლიერი მატრავმირებელი მოვლენის მონაწილე ან მოწმე. ტრავმის შემდეგ უმეტესობას ემოციური რეაბილიტაციისთვის დრო სჭირდება, მაგრამ როცა სიმპტომები დროთა განმავლობაში არ ცხრება, საუბარია PTSD-ზე. მკურნალობის წამყვანი მეთოდი ფსიქოთერაპიაა — მათ შორის კოგნიტიური მიდგომები, რომლებიც ადამიანს ეხმარება შეცვალოს ფიქრის მიმდინარეობა და მოახდინოს ტრავმის ემოციური გადამუშავება. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/ptsd/))
- [სააფთიაქო მედიკამენტები](https://www.mentalclinic.ge/health/pharmacy-medicines/): სააფთიაქო (რეცეპტული) მედიკამენტების არამიზნობრივი მოხმარება ეტაპობრივად იწვევს ტოლერანტობასა და ფსიქოლოგიურ თუ ფიზიკურ დამოკიდებულებას. ყველაზე ხშირად ბოროტად გამოიყენება ოპიოიდები, დამამშვიდებლები და საძილე საშუალებები და სტიმულატორები. მათი ჭარბი დოზა საშიშია — ოპიოიდები და დამამშვიდებლები თრგუნავენ სუნთქვას. მკურნალობა მოიცავს დეტოქსიკაციას, დამოკიდებულების საწინააღმდეგო მედიკამენტებსა და რეაბილიტაციას; მნიშვნელოვანია პრეპარატის მიღება მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/pharmacy-medicines/))
- [სოციალური შფოთვითი აშლილობა](https://www.mentalclinic.ge/health/social-anxiety-disorder/): სოციალური შფოთვითი აშლილობა (სოციალური ფობია) ჩვეულებრივ მორცხვობაზე მეტია — ყოველდღიური ურთიერთობები იწვევს ინტენსიურ შფოთვას, შიშსა და უხერხულობას, რომელიც ვლინდება სიტუაციამდე, მის დროსა და შემდეგ, ძირითადად კრიტიკისა და განსჯის შიშით. ადამიანი თავს არიდებს სოციალურ სიტუაციებს და იზოლირდება, თუმცა აცნობიერებს, რომ შიში უსაფუძვლოა. მკურნალობა ეფექტურია — კოგნიტიურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT, ექსპოზიციის ჩათვლით) და საჭიროებისამებრ მედიკამენტი. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/social-anxiety-disorder/))
- [სპეციფიკური ფობიები](https://www.mentalclinic.ge/health/specific-phobias/): სპეციფიკური ფობია არის კონკრეტული ობიექტის ან სიტუაციის ირაციონალური, გადაჭარბებული შიში; ადამიანი აცნობიერებს შიშის არაპროპორციულობას, მაგრამ ვერ აკონტროლებს და ერიდება ტრიგერს. ვლინდება ინტენსიური შფოთვითა და ფიზიკური სიმპტომებით (ოფლიანობა, გულისცემის აჩქარება, თავბრუსხვევა). ხშირად იწყება ბავშვობაში. ეფექტური მკურნალობაა EMDR (კლინიკაში 2017 წლიდან), კოგნიტიურ-ბიჰევიორული (CBT) და ექსპოზიციური თერაპია; საჭიროებისას — მედიკამენტური მხარდაჭერა. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/specific-phobias/))
- [სტიმულატორები](https://www.mentalclinic.ge/health/stimulants/): სტიმულატორები (ამფეტამინები, მეთილფენიდატი, მოდაფინილი, კოფეინი) ზრდის ცენტრალური ნერვული სისტემის აქტივობას, ენერგიასა და კონცენტრაციას. არამიზნობრივი მოხმარება ეტაპობრივად იწვევს ტოლერანტობასა და დამოკიდებულებას; ნიშნებია უძილობა, შფოთვა, პარანოია, გულისცემის აჩქარება და მადის დაქვეითება, მძიმე შემთხვევაში — ფსიქოზი ან გულის შეტევა. მკურნალობა მოიცავს დეტოქსიკაციას, კოგნიტიურ-ბიჰევიორულ თერაპიას (CBT), მედიკამენტურ მხარდაჭერასა და ოჯახის ჩართულობას. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/stimulants/))
- [სტრესი — მიზეზები, სიმპტომები და მართვის მეთოდები](https://www.mentalclinic.ge/health/stress/): სტრესი ორგანიზმის ბუნებრივი რეაქციაა ზეწოლაზე, საფრთხეზე ან ცვლილებაზე — მცირე დოზით სასარგებლოა, ქრონიკული კი ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას აზიანებს. ვლინდება ფიზიკური (თავის ტკივილი, კუნთების დაძაბულობა, გულისცემის აჩქარება), ემოციური (გაღიზიანება, შფოთვა) და ქცევითი (ძილისა და კვების დარღვევა) სიმპტომებით; ქრონიკულმა სტრესმა შესაძლოა დეპრესია და შფოთვითი აშლილობა გამოიწვიოს. მართვა მოიცავს კოგნიტიურ-ბიჰევიორულ თერაპიას (CBT), რელაქსაციასა და საჭიროებისამებრ მედიკამენტს. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/stress/))
- [ფსიქიატრი თბილისში — პროფესიონალური კონსულტაცია და მკურნალობა](https://www.mentalclinic.ge/health/psychiatrist_tbilisi/): ფსიქიატრი სამედიცინო განათლების მქონე ექიმია, სპეციალიზირებული ფსიქიკური დარღვევების დიაგნოსტიკასა და მკურნალობაში — ფსიქოლოგისგან განსხვავებით, მას მედიკამენტების დანიშვნაც შეუძლია. მიმართვა რეკომენდებულია ხანგრძლივი მოწყენილობის, უკონტროლო შფოთვის, ძილის მნიშვნელოვანი დარღვევის, ქცევის შეცვლის ან სუიციდური აზრების დროს. GSMRC-ში (თბილისი) კონსულტაცია მტკიცებულებებზე დაფუძნებული მედიცინის პრინციპებით ტარდება; ადრეული მიმართვა გართულების თავიდან აცილებას უწყობს ხელს. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/psychiatrist_tbilisi/))
- [ფსიქიატრიული კლინიკა თბილისში — GSMRC ფსიქიკური ჯანმრთელობის ცენტრი](https://www.mentalclinic.ge/health/psychiatric-clinic-tbilisi/): GSMRC — გუგა სიხარულიძის მენტალური ჯანმრთელობის კვლევითი ცენტრი — თბილისში მოქმედი მულტიდისციპლინური ფსიქიატრიული კლინიკაა, სპეციალიზირებული ფსიქიკური დარღვევების დიაგნოსტიკაში, მკურნალობასა და რეაბილიტაციაში. სერვისები მოიცავს ფსიქიატრის კომპლექსურ შეფასებას და მედიკამენტურ მკურნალობას, ფსიქოთერაპიას (CBT, EMDR, ოჯახის თერაპია — პირისპირ და ონლაინ), ფსიქოდიაგნოსტიკასა და დღის სტაციონარს. ცენტრი დააარსა ფსიქიატრმა გუგა სიხარულიძემ, 20+ წლიანი კლინიკური გამოცდილებით. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/psychiatric-clinic-tbilisi/))
- [ფსიქოზი](https://www.mentalclinic.ge/health/psychosis/): ფსიქოზი მწვავე ფსიქიკური მდგომარეობაა, რომლის დროსაც ირღვევა აღქმისა და აზროვნების პროცესები და ადამიანი რეალობასთან კავშირს კარგავს — ვლინდება ბოდვითი აზრებით, ჰალუცინაციებით, სოციალური იზოლაციითა და დეზორგანიზებული ქცევით. მდგომარეობა შესაძლოა იყოს ერთჯერადი გარდამავალი ეპიზოდი ან ქრონიკული მიმდინარეობის. ფსიქოზი საჭიროებს დროულ, გადაუდებელ მკურნალობას მედიკამენტებითა და ფსიქოთერაპიით; საფრთხის შემთხვევაში დარეკეთ 112. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/psychosis/))
- [ფსიქოლოგი თბილისში — ფსიქოთერაპია და ფსიქოლოგიური კონსულტაცია](https://www.mentalclinic.ge/health/psychologist-tbilisi/): ფსიქოლოგთან მიმართვა რეკომენდებულია, როდესაც სტრესს დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებით, გაქვთ ურთიერთობის პრობლემები, ემოციური გადაწვის ნიშნები, შფოთვა, ტრავმული გამოცდილება ან ძილისა და ქცევის სირთულეები. ფსიქოლოგიური კონსულტაცია ასევე გეხმარებათ საკუთარი თავის უკეთ გაცნობასა და პიროვნულ ზრდაში. GSMRC-ში (თბილისი) ფსიქოთერაპიის მეთოდები მოიცავს კოგნიტიურ-ბიჰევიორულ თერაპიას (CBT) და EMDR თერაპიას. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/psychologist-tbilisi/))
- [ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტივობის სინდრომი](https://www.mentalclinic.ge/health/adhd/): ADHD — ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტივობის სინდრომი — ქრონიკული ნეიროგანვითარებითი დარღვევაა, რომლის სიმპტომები მცირე ასაკიდან იწყება: ყურადღების კონცენტრაციის სირთულე, იმპულსური ქცევა და ჰიპერაქტივობა. დიაგნოზს ფსიქიატრი სიმპტომების შეფასების საფუძველზე სვამს — ლაბორატორიული ტესტი არ არსებობს. მკურნალობის თანამედროვე სტანდარტია კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია (CBT) მედიკამენტოზურ მკურნალობასთან კომბინაციაში; ადრეული დიაგნოსტიკა და მკურნალობა აუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/adhd/))
- [შიზოფრენია — სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა](https://www.mentalclinic.ge/health/schizophrenia/): შიზოფრენია მძიმე ფსიქიკური აშლილობაა, რომელიც გავლენას ახდენს აზროვნებაზე, აღქმაზე, ემოციებსა და ქცევაზე; ის არ ნიშნავს „გახლეჩილ პიროვნებას“ და თანამედროვე მედიკამენტებით ეფექტურად იმართება. ვლინდება პოზიტიური სიმპტომებით (ჰალუცინაციები, ბოდვითი იდეები, აზროვნების დეზორგანიზაცია), ნეგატიური სიმპტომებით (ემოციური გაღარიბება, ანჰედონია, სოციალური იზოლაცია) და კოგნიტური სირთულეებით. მკურნალობის საფუძველია ანტიფსიქოზური პრეპარატები, CBT და ფსიქოსოციალური რეაბილიტაცია. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/schizophrenia/))
- [შფოთვითი აშლილობა — სიმპტომები, მიზეზები და თანამედროვე მკურნალობა](https://www.mentalclinic.ge/health/anxiety/): შფოთვითი აშლილობა ფსიქიკურ მდგომარეობათა ჯგუფია, რომელიც ხასიათდება მუდმივი, ინტენსიური შეშფოთებით — რეალური საფრთხის არაპროპორციულით; ჯანმო-ს მონაცემებით, ის მოსახლეობის დაახლოებით 4%-ს აწუხებს. ძირითადი ფორმებია გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა, სოციალური შფოთვა, პანიკური აშლილობა და სპეციფიკური ფობიები. შფოთვითი აშლილობა ეფექტურად მკურნალობადია მტკიცებულებებზე დაფუძნებული მიდგომებით — ოქროს სტანდარტი კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპიაა (CBT). ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/anxiety/))
- [ძილის დარღვევა](https://www.mentalclinic.ge/health/insomnia/): უძილობა (ინსომნია) მოიცავს ჩაძინების, ღამის განმავლობაში გამოღვიძების, ძილის ხანგრძლივობის ან ხარისხის პრობლემებს და უარყოფითად აისახება ფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობაზე, ყოველდღიურ ვალდებულებებსა და ცხოვრების ხარისხზე. ის შესაძლოა იყოს პირველადი პრობლემა ან სხვა ფსიქიკური თუ ფიზიკური დაავადების (დეპრესია, შფოთვა) სიმპტომი. პირველი რიგის მკურნალობაა CBT-I (კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია) და ძილის ჰიგიენა; მედიკამენტი ემატება საჭიროებისას. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/insomnia/))
- [ჰალუცინოგენები](https://www.mentalclinic.ge/health/hallucinogens/): ჰალუცინოგენები — კლასიკური (LSD, ფსილოციბინი, DMT), დისოციაციური (PCP, კეტამინი, DXM) და დელირიანტები — ცვლის აღქმას და იწვევს ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას. მოხმარებას შესაძლოა მოჰყვეს ჰალუცინაციები, პარანოია, პანიკური შეტევები, დეპერსონალიზაცია და ფსიქოზის პროვოცირება, ფიზიკურად კი — გულისრევა, თავბრუსხვევა და გულისცემის აჩქარება. მკურნალობა მოიცავს ფსიქოთერაპიას (CBT), საჭიროებისამებრ ანტიფსიქოზურ ან ანტიდეპრესანტულ მედიკამენტს, მხარდაჭერის ჯგუფებსა და რეციდივის პრევენციას. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/health/hallucinogens/))

## ჩვენი გუნდი (Georgian)

მულტიდისციპლინური გუნდი — ფსიქიატრები, ფსიქოლოგები, ფსიქოთერაპევტები.

- [ანა დოლიძე](https://www.mentalclinic.ge/team/anna-dolidze/): კავკასიის უნივერსიტეტის კლინიკური ფსიქოლოგიის მაგისტრი და Marist College-ის (აშშ) ბაკალავრი. სტაჟირებას გადის GSMRC-ში — კლინიკური პრაქტიკის, კრიზისული… ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/anna-dolidze/))
- [ანა ქემოკლიძე](https://www.mentalclinic.ge/team/ana-khemoklidze/): კლინიკური ფსიქოლოგი, ფეშტალტ-ფსიქოლოგი, ტრენერი-GSRMC ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/ana-khemoklidze/))
- [გიორგი (გუგა) სიხარულიძე](https://www.mentalclinic.ge/team/giorgi-guga-sikharulidze/): გუგა სიხარულიძე — ფსიქიატრი (MD, PhD), GSMRC-ის დამფუძნებელი. 20+ წლის კლინიკური პრაქტიკა, Leiden University-ის მკვლევარი. ☎ 032 2 440 550 ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/giorgi-guga-sikharulidze/))
- [გიორგი ხარებაშვილი](https://www.mentalclinic.ge/team/giorgi-kharebashvili/): კლინიკური ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი, ტრენერი-GSRMC ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/giorgi-kharebashvili/))
- [კახაბერ ჯმუხაძე](https://www.mentalclinic.ge/team/kakhaber-jmukhadze/): კახაბერ ჯმუხაძე - გუგა სიხარულიძის მენტალური ჯანმრთელობის კვლევითი ცენტრი. - - კახაბერ ჯმუხაძე - - - - - - ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/kakhaber-jmukhadze/))
- [მაკო მარღიშვილი](https://www.mentalclinic.ge/team/mako-marghishvili/): კლინიკის ადმინისტრაციული მენეჯერი. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/mako-marghishvili/))
- [მარიამ ბერუკაშვილი](https://www.mentalclinic.ge/team/mariam-berukashvili/): ფსიქოლოგი, ფსიქოკონსულტანტი, კლინიკური ფსიქოლოგიის ინტერნი. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/mariam-berukashvili/))
- [მარიამ დევიძე](https://www.mentalclinic.ge/team/mariam-devidze/): კლინიკური ფსიქოლოგი, ფეშტალტ-ფსიქოლოგი, ტრენერი-GSRMC ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/mariam-devidze/))
- [მარიამ ონიანი](https://www.mentalclinic.ge/team/mariam-oniani/): კლინიკური ფსიქოლოგი, გუგა სიხარულიძის მენტალური ჯანრმთელობის კვლევითი ცენტრის ინტერნი ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/mariam-oniani/))
- [მარიამ სორდია](https://www.mentalclinic.ge/team/mariam-sordia/): მარიამ სორდია | კლინიკური ფსიქოლოგი, ფსიქოთერაპევტი | GSMRC ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/mariam-sordia/))
- [მარიკა უნგიაძე](https://www.mentalclinic.ge/team/მარიკა-უნგიაძე/): სოციალური ფსიქოლოგიის მაგისტრი. B.A. in Psychology - ფსიქოლოგიის ბაკალავრი. სომატური (სხეულზე ორიენტირებული) და ფსიქოდინამიური თერაპევტი/ ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/მარიკა-უნგიაძე/))
- [მარიტა ქერდიყოშვილი](https://www.mentalclinic.ge/team/marita-kerdikoshvili/): მარიტა ქერდიყოშვილი - - გუგა სიხარულიძის მენტალური ჯანმრთელობის კვლევითი ცენტრი. - - - - - მარიტა ქერდიყოშვილი ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/marita-kerdikoshvili/))
- [მეგი აწკარუნაშვილი](https://www.mentalclinic.ge/team/megi-atskarunashvili/): ფსიქოლოგი, ფსიქოკონსულტანტი, კლინიკური ფსიქოლოგიის ინტერნი. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/megi-atskarunashvili/))
- [ნანო ჯიბუტი](https://www.mentalclinic.ge/team/nano-jibuti/): კლინიკური ფსიქოლოგიის ინტერნი. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/nano-jibuti/))
- [ნატალი გოგოტიშვილი](https://www.mentalclinic.ge/team/natali-gogotishvili/): გუგა სიხარულიძის ენტალური ჯარნმთელობის კვლევითი ცენტის ინტერნი ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/natali-gogotishvili/))
- [ნინო რევიშვილი](https://www.mentalclinic.ge/team/nino-revishvili/): GSMRC ბავშვთა და მოზრდილთა ფსიქიატრი - ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/nino-revishvili/))
- [რუსუდან კილაძე](https://www.mentalclinic.ge/team/rusudan-kiladze/): ფსიქოლოგიის მაგისტრი და EAGT აკრედიტირებული გეშტალტ ფსიქოთერაპევტი,, (სეგი) - ეთიკის კომიტეტის თავჯდომარე. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/rusudan-kiladze/))
- [სანდრო აბრალავა](https://www.mentalclinic.ge/team/sandro-abralava/): დიპლომირებული მედიკოსი და ფსიქიატრიის რეზიდენტი GAU-სა და GSMRC-ის ერთობლივ პროგრამაზე; გამოცდილება მოიცავს ბავშვთა ამბულატორიულ ფსიქიატრიასა და… ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/sandro-abralava/))
- [სოფიო გაჩეჩილაძე](https://www.mentalclinic.ge/team/sopio-gachechiladze/): ექიმი-რეზიდენტი ფსიქიატრიაში (GAU–GSMRC), დიპლომირებული მედიკოსი და მოწვეული ლექტორი; წარმატებით აქვს ჩაბარებული USMLE Step 1 და არის საერთაშორისო… ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/sopio-gachechiladze/))
- [სოფიო სალია](https://www.mentalclinic.ge/team/sopio-salia/): GSMRC-ფსიქიატრი, ნარკოლოგი, დღის სტაციონარის მიმართულების ხემძღვანელი ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/sopio-salia/))
- [ქეთევან ხაინდრავა](https://www.mentalclinic.ge/team/ketevan-khaindrava/): კლინიკის ადმინისტრაციული მენეჯერი. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/team/ketevan-khaindrava/))

## სტატიები (Georgian)

ჩვენი გუნდის მიერ მომზადებული მტკიცებულებაზე დაფუძნებული მასალები მენტალურ ჯანმრთელობაზე.

- [აგორაფობია](https://www.mentalclinic.ge/projects/agoraphobia/): გეშინია სახლში მარტო დარჩენის, სახლისგან მოშორებით, ღია სივრცეში ან ხალხმრავალ ადგილებში ყოფნის? გინდა გაიგო, რატომ ჩნდება მსგავსი განცდები? ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/agoraphobia/))
- [აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება](https://www.mentalclinic.ge/projects/gambling-addiction/): აზარტული თამაშები ზოგჯერ უდარდელი გართობაა, თუმცა შესაძლოა ის სახიფათო დამოკიდებულებად გადაიქცეს. გიჭირთ აზარტული თამაშებისგან თავის შეკავება? ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/gambling-addiction/))
- [გაგიჟების შიში](https://www.mentalclinic.ge/projects/fear-of-going-crazy/): გაგიჟების შიში - გაგიჟების აკვიატებული შიშის დროს პიროვნებას აქვს ფიქრები, რომ ის გიჟდება ან შესაძლოა გაგიჟდეს. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/fear-of-going-crazy/))
- [განსხვავება ფსიქიატრს, ნევროლოგსა და ფსიქოლოგს შორისს](https://www.mentalclinic.ge/projects/difference-psychiatrist-psychologist-neurologist/): როდესაც ვსაუბრობთ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე გვახსენდება ფსიქიატრი, ნევროლოგი და ფსიქოლოგი. ისინი მკურნალობის პროცესში განსხავებულ როლს ასრულებენ. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/difference-psychiatrist-psychologist-neurologist/))
- [დამოკიდებულებების მდგომარეობები და მკურნალობის მეთოდები](https://www.mentalclinic.ge/projects/substance-use-disorders-and-treatment-methods/): დამოკიდებულება არ არის მხოლოდ ცუდი ჩვევა. ეს არის ქრონიკული მდგომარეობა, რომელმაც შეიძლება შეცვალოს ჩვენი ფიქრი, გრძნობები და ქცევები. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/substance-use-disorders-and-treatment-methods/))
- [დამოკიდებულებისგან განკურნება](https://www.mentalclinic.ge/projects/recovery-from-addiction/): დამოკიდებულება ქრონიკული მდგომარეობაა, რომელიც ხასიათდება ნივთიერებების ან ქცევების მიმართ არაკონტროლირებადი დამოკიდებულებით. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/recovery-from-addiction/))
- [დეპერსონალიზაცია](https://www.mentalclinic.ge/projects/depersonalization/): დეპერსონალიზაცია არის დისოციაციური სიმპტომი, რომლის დროსაც ინდივიდი გრძნობს განცალკევებას საკუთარ აზრებთან, ემოციებთან ან სხეულთან. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/depersonalization/))
- [დეპრესიის შეფასების კითხვარი](https://www.mentalclinic.ge/projects/დეპრესიის-შეფასების-კითხ/): დეპრესიის შეფასების კითხვარი დეპრესიის ზუსტად განსაზღვრა ხშირად რთულია, გუნება-განწყობის დაქვეითება ყოველთვის არ არის კლინკური დეპრესია. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/დეპრესიის-შეფასების-კითხ/))
- [დერეალიზაცია](https://www.mentalclinic.ge/projects/derealization/): დერეალიზაცია არის დისოციაციური აშლილობის ფორმა, რომლის დროსაც ინდივიდი გრძნობს, რომ გარემოსგან მოწყვეტილია. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/derealization/))
- [ემოციური გადაწვა](https://www.mentalclinic.ge/projects/professional-emotional-burnout-guide/): ემოციური გადაწვა ხშირად გვითქვამს “გადავიღალე”, “გამოვიფიტე”. არის თუ არა ეს ემოციური გადაწვა და ფსიქიკის რესურსების განლევა. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/professional-emotional-burnout-guide/))
- [თვითდიაგნოსტიკა](https://www.mentalclinic.ge/projects/self-diagnosis/): თვითდიაგნოსტიკა რა დადებითი ან უარყოფითი მხარეები აქვს თვითინფორმირებას და თვითდიაგნოსტიკას? ინფორმაცია იხილეთ ჩვენს ბლოგზე. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/self-diagnosis/))
- [თვითმკურნალობა](https://www.mentalclinic.ge/projects/self-medication/): თვითმკურნალობა გულისხმობს მედიკამენტების შერჩევას და გამოყენებას ინდივიდის მიერ, თვითდიაგნოსტირებული მდგომარეობის ან სიმპტომების სამკურნალოდ. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/self-medication/))
- [იპოქონდრია](https://www.mentalclinic.ge/projects/hypochondria/): წარმოიდგინეთ, რომ უვნებელი ფიზიკური დისკომფორტის შემდეგ გეუფლებათ ძლიერი შიში. თქვენს გონებას მოიცავს შემზარავი ფიქრები. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/hypochondria/))
- [კარდიოლოგია და მენტალური ჯანმრთელობა](https://www.mentalclinic.ge/projects/კარდიოლოგია-და-მენტალური/): ტაქიკარდია, გულის ფრიალი და გულმკერდის ტკივილი — როდის არის შფოთვა და როდის გულის დაავადება? ESC 2025-ზე დაფუძნებული კლინიკური მიმოხილვა. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/კარდიოლოგია-და-მენტალური/))
- [კლაუსტროფობია](https://www.mentalclinic.ge/projects/claustrophobia/): კლაუსტროფობია წარმოადგენს დახურული სივრცის ირაციონალურ შიშს, რაც ხშირად იწვევს შფოთვას და ქცევითი შეზღუდვების განვითარებას. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/claustrophobia/))
- [მარიხუანაზე დამოკიდებულება](https://www.mentalclinic.ge/projects/marijuana-dependence/): მარიხუანაზე დამოკიდებულება მარიხუანაზე დამოკიდებულება აუარესებს ფსიქიკური ჯანმრთელობას და განსაკუთრებით 25 წლამდე ასაკის ადამიანებში. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/marijuana-dependence/))
- [მედიკამენტების ეფექტურობა და უსაფრთხოება](https://www.mentalclinic.ge/projects/efficacy-safety-medicines/): გაინტერესებთ როგორ მოქმედებს ფსიქოთერაპიული მედიკამენტები ადამიანის ფსიქიკაზე და რა შემთხვევაში ხდება მედიკამენტოზური მკურნალობა საჭირო? ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/efficacy-safety-medicines/))
- [მინდა გავაგრძელო ცხოვრება. რატომ სჭირდება მკურნალობას ამდენი დრო?](https://www.mentalclinic.ge/projects/addiction-treatment-duration-recovery/): მნიშვნელოვანია, ვიცოდეთ, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები, რომლებსაც ვებრძვით, ხშირად წლების განმავლობაში ყალიბდება. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/addiction-treatment-duration-recovery/))
- [მოსაზღვრე პიროვნული აშლილობა](https://www.mentalclinic.ge/projects/borderline-personality-disorder/): მოსაზღვრე პიროვნული აშლილობა ემოციური ქარიშხლები, დრამატული და არამდგრადი ურთიერთობები, შინაგანი სიცარიელის შეგრძნება... ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/borderline-personality-disorder/))
- [ნერვული ანერექსია](https://www.mentalclinic.ge/projects/neurotic-anorexia/): ნერვული ანორექსია არის კვებითი აშლილობის ერთ-ერთი ფორმა, რომელიც ხასიათდება საჭმლის მიღების შეზღუდვით, და წონის მატების ძლიერი შიშით. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/neurotic-anorexia/))
- [ობსესიურ -კომპულსიური აშლილობა](https://www.mentalclinic.ge/projects/obsessive-compulsive-disorder/): აკვიატება, ობსესია და კომპულსია, დღეს უკვე კარგად ნაცნობი სიტყვებია, რომელიც ასახავს კონკრეტული ფსიქიკური დაავადების ნიშნებს. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/obsessive-compulsive-disorder/))
- [ობსესიურ -კომპულსიური პიროვნული აშლილობა](https://www.mentalclinic.ge/projects/obsessive-compulsive-personality-disorder/): ობსესიურ -კომპულსიური პიროვნული აშლილობა. წესრიგი, პერფექციონიზმი და მაქსიმალიზმი. რა შემთხვევაშია პიროვნული აშლილობა. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/obsessive-compulsive-personality-disorder/))
- [ოპიოიდებზე დამოკიდებულება](https://www.mentalclinic.ge/projects/opioid-dependence/): ოპიოიდებზე დამოკიდებულება ოპიოიდური დამოკიდებულება ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა, რომელიც რადიკალურად ცვლის ადამიანის ცხოვრებას. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/opioid-dependence/))
- [პარანოია](https://www.mentalclinic.ge/projects/paranoia/): გაეცანით, რა არის პარანოია, როგორ ვლინდება ის და რა განასხვავებს მას ყოველდღიური შიშისგან. გაიგეთ, როგორ ხდება დიაგნოსტირება და მართვა. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/paranoia/))
- [რა არის აეროფობია?](https://www.mentalclinic.ge/projects/aerophobia/): აეროფობია თვითმფრინავით გაფრენის ექსტრემალური შიშია. აეროფობიის მქონე ადამიანებს ეშინიათ გაფრენის, დაშვების ან თვითმფრინავში ჩაკეტვის. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/aerophobia/))
- [რა არის კვებითი აშლილობა?](https://www.mentalclinic.ge/projects/eating-disorders/): არსებობს კვებითი დარღვევების მთელი სპექტრი, ქვემოთ კი განვიხილავთ მათგან სამ ყველაზე გავრცელებულს (ანორექსია, ბულემია, უკონტროლო კვება). ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/eating-disorders/))
- [რა იწვევს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებს? გენეტიკის როლი და სოციალური ფაქტორი](https://www.mentalclinic.ge/projects/causes-of-mental-health-problems-genetics-social-factors/): ფსიქიკური დარღვევების განვითარებაში, როგორც წესი, მხოლოდ ერთი მიზეზი არ არსებობს. რა როლს თამაშობს გენეტიკა და სოციალური ფაქტორები ? ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/causes-of-mental-health-problems-genetics-social-factors/))
- [რატომ მიჩქარდება გული უმიზეზოდ? — სომატური და ფსიქიკური მიზეზები](https://www.mentalclinic.ge/projects/ratom-michqardeba-guli-umizezod/): გულისცემის უეცარი აჩქარება ფიზიკური დატვირთვის გარეშე — შფოთვის, პანიკური შეტევის ან სტრესის ნიშანი შეიძლება იყოს. გაიგეთ მიზეზები და მკურნალობა. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/ratom-michqardeba-guli-umizezod/))
- [როდის არის საჭირო ფსიქოთერაპია?](https://www.mentalclinic.ge/projects/when-psychotherapy-is-needed/): ფსიქოთერაპიას შეუძლია სარგებლობა მოუტანოს ყველას, ვინც ებრძვის ცხოვრებისეულ გამოწვევებს, ან ვისაც აქვს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემა... ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/when-psychotherapy-is-needed/))
- [როდის უნდა მივმართოთ ფსიქიატრს? — 7 მნიშვნელოვანი ნიშანი](https://www.mentalclinic.ge/projects/როდის-უნდა-მივმართოთ-ფსი/): როდის მივმართოთ ფსიქიატრს? 7 ნიშანი | GSMRC ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/როდის-უნდა-მივმართოთ-ფსი/))
- [როდის უნდა მიმართოთ სტაციონარულ მკურნალობას შფოთვის შემთხვევაში](https://www.mentalclinic.ge/projects/when-to-seek-inpatient-treatment/): შფოთის ხარისხი მაღალი და ინტენსიურია მაშინ, როდესაც ხელს გიშლით ყოველდღიურ ფუნქციონირებაში, უარყოფით გავლენას ახდენს ყოველდღიური ცხოვრებაზე... ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/when-to-seek-inpatient-treatment/))
- [სოციალური ფობია](https://www.mentalclinic.ge/projects/social-anxiety/): სოციალური ფობია ხალხმრავალ ადგილზე ყოფნისას ფიქრობ რომ გაკვირდებიან და გაკრიტიკებენ, გეშინია რომ რაიმე სამარცხვინო არ შეგემთხვეს და ღელავ? ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/social-anxiety/))
- [სტიგმა - ბარიერი ჩვენს კეთილდღეობამდე](https://www.mentalclinic.ge/projects/stigma-barrier-seeking-help/): GSMRC სტიგმა ჩვენი ცხოვრების ნაწილია, თუმცა სათანადო ინფორმირებით მისი სწორი მართვა შესაძლებელია.დავძლიოთ სტიგმა ჩვენი კეთილდღეობისთვის. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/stigma-barrier-seeking-help/))
- [სუიციდის 5 ნიშანი, რომლებიც შესაძლოა ადვილად დაგვრჩეს შეუმჩნეველი](https://www.mentalclinic.ge/projects/signs-of-suicide/): სუიციდური აზრებისა და ქცევების ამოცნობას გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს, რათა მოხდეს დროული რეაგირება და სიცოცხლის გადარჩენა. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/signs-of-suicide/))
- [სხეულის დისმორფული აშლილობა](https://www.mentalclinic.ge/projects/body-dysmorphic-disorder/): სხეულის დისმორფული აშლილობისთვის დამახასიათებელია საკუთარი სხეულის ზედმეტად კრიტიკულად შეფასება და მუდმივად ნაკლის ძიება. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/body-dysmorphic-disorder/))
- [უკონტროლო კვება](https://www.mentalclinic.ge/projects/binge-eating/): ჭამის დაუძლეველი სურვილი, მიღებული საკვების რაოდენობის კონტროლის პრობლემა და საკვების მიღების შემდეგ მძიმე დანაშაულის შეგრძნება. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/binge-eating/))
- [ფსიქიკის გავლენა ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე](https://www.mentalclinic.ge/projects/impact-psyche-on-physical-health/): გიფიქრიათ იმაზე, რომ თქვენს ემოციურ მდგომარეობას შესაძლოა გავლენა ჰქონდეს თქვენს სხეულზე და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე? ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/impact-psyche-on-physical-health/))
- [ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფეროში გამოყენებული მედიკამენტების უსაფრთხოება: მითი და რეალობა<br>](https://www.mentalclinic.ge/projects/psychiatric-medications-and-addiction-risks/): ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფეროში გამოყენებული მედიკამენტების უსაფრთხოება: მითი და რეალობა<br> - უარი გითქვამთ მედიკამენტებზე მათი შიშის გამო? ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/psychiatric-medications-and-addiction-risks/))
- [შიში თუ შფოთვა](https://www.mentalclinic.ge/projects/fear-or-anxiety/): შიში თუ შფოთვა შიში და შფოთვა ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია. როდის არის ეს ემოციები ბუნებრივი, ან როდის ხდება მენტალური პრობლემა? ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/fear-or-anxiety/))
- [შფოთვის შეფასების კითხვარი](https://www.mentalclinic.ge/projects/შფოთვის-შეფასების-კითხვა/): შფოთვის სიმძიმის ამოცნობა ხშირად რთულია. გთავაზობთ თვითადმინისტრირებად, აპრობირებულ კითხვარს, შფოთვის სიმპტომების სიმწვავის შესაფასებლად. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/შფოთვის-შეფასების-კითხვა/))
- [წამალდამოკიდებულების მკურნალობისა და გამოჯანმრთელების ეტაპები](https://www.mentalclinic.ge/projects/addiction-recovery-stages-treatment/): წამალდამოკიდებულება განკურნებადია. არსებობს გარკვეული ეტაპები, რომლებიც პიროვნებამ უნდა გაიაროს გამოჯანმრთელებისთვის. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/projects/addiction-recovery-stages-treatment/))

## მასალები (Georgian)

სასწავლო, საინფორმაციო და ინტერაქტიული მასალები — ონლაინ სანახავად ან ჩამოსატვირთად.

- [გადახდა — კლინიკის სერვისები](https://www.mentalclinic.ge/materials/gadakhda-klinika/): GSMRC კლინიკის სერვისების გადახდის საბანკო რეკვიზიტები — ბანკი, ანგარიში (IBAN) და გადახდის დანიშნულება. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/materials/gadakhda-klinika/))
- [გადახდა — ტრენინგები](https://www.mentalclinic.ge/materials/gadakhda-treningi/): GSMRC ტრენინგებისა და სასწავლო პროგრამების გადახდის საბანკო რეკვიზიტები — ანგარიში (IBAN) და დანიშნულება. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/materials/gadakhda-treningi/))
- [ვებ-რესურსები](https://www.mentalclinic.ge/materials/veb-resursebi/): სასარგებლო ვებ-რესურსები და ბმულები პაციენტებისთვის — მენტალური ჯანმრთელობის სანდო წყაროები. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/materials/veb-resursebi/))
- [საკონტაქტო ინფორმაცია](https://www.mentalclinic.ge/materials/sakontakto/): GSMRC-ის საკონტაქტო ინფორმაცია — მისამართი, ტელეფონი, ელ. ფოსტა და სამუშაო საათები. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/materials/sakontakto/))

## Services (English)

A full spectrum of mental-health services — from consultation to psychotherapy.

- [Art Therapy](https://www.mentalclinic.ge/en/services/art-therapy/): Art therapy combines art and psychotherapy, using drawing, sculpting, and coloring to help a person express emotions in a socially acceptable way — no artistic talent is required. It suits any age, including children, and is especially effective during crises and for fears, anxiety, depression, and obsessive thoughts. Techniques include drawing, mandala and clay therapy, storytelling through art, and symbolic objects, supporting self-expression and emotional release. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/services/art-therapy/))
- [Child and Adolescent Services](https://www.mentalclinic.ge/en/services/child-and-adolescent-mental-health/): GSMRC's child and adolescent service addresses age-related, developmental, and emotional or behavioral difficulties in children and teenagers. Care begins with an assessment — parent and child interviews, observation, and standardized testing — guiding diagnosis (anxiety, depression, ADHD, autism, phobias, OCD) and treatment. Services include CBT, individual psychotherapy, art therapy, speech therapy, neuropsychological assessment, and psychiatric consultation. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/services/child-and-adolescent-mental-health/))
- [Day Center](https://www.mentalclinic.ge/en/services/day-clinic/): The day center (day hospital) is an internationally recognized, highly effective treatment model: the patient attends an intensive therapeutic program during the day and returns home in the evening, without disrupting everyday life. A multidisciplinary team (psychiatrists, clinical psychologists, psychotherapists) provides daily consultations, medication, psychotherapy, psychoeducation, and EMDR. It suits first psychotic episodes, treatment-resistant cases, and addictions. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/services/day-clinic/))
- [Personality Research](https://www.mentalclinic.ge/en/services/personality-assessment/): Personality assessment evaluates how a person thinks and relates to the world using validated psychological models. The most recognized is the Five-Factor Model (Big Five) — neuroticism, extraversion, openness, agreeableness, and conscientiousness. GSMRC conducts assessment with the NEO-FFI-III questionnaire, adapted for the Georgian language and culture. Results support personal development, self-understanding, career guidance, relationships, and mental health evaluation. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/services/personality-assessment/))
- [Psychiatrist Consultation](https://www.mentalclinic.ge/en/services/psychiatrist-consultation/): A psychiatric consultation is a professional meeting with a psychiatrist to assess, diagnose, and treat mental health conditions. It involves history-taking, discussion of symptoms such as anxiety, depression, or insomnia, diagnosis using standardized criteria (DSM-5), and a treatment plan that may include medication, a psychotherapy referral, or lifestyle changes. See a psychiatrist for persistent anxiety, depression, panic attacks, or a worsening condition. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/services/psychiatrist-consultation/))
- [Psychological Assessment](https://www.mentalclinic.ge/en/services/psychodiagnostics/): Psychodiagnostics provides an accurate assessment of a person's cognitive, emotional, and behavioral functioning using validated tools. It clarifies difficulties such as anxiety and mood disorders and guides a personalized treatment plan. The process includes an initial assessment, a structured clinical interview, standardized testing (memory, attention, and instruments for depression, anxiety, and OCD severity), and a final assessment of treatment effectiveness. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/services/psychodiagnostics/))
- [Psychotherapy](https://www.mentalclinic.ge/en/services/psychotherapy/): Psychotherapy is a professional interaction between patient and therapist that helps a person understand, manage, and overcome difficulties and improve their emotional state. The approach fits the individual's needs and may draw on cognitive-behavioral (CBT), psychodynamic, humanistic, group, or family therapy. Its goals are to resolve difficulties, build resilience, and improve quality of life. It may be short- or long-term, resting on trust and confidentiality. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/services/psychotherapy/))

## Treatment methods (English)

Treatment methods grounded in international clinical guidelines.

- [Clinical testing](https://www.mentalclinic.ge/en/treatment-methods/clinical-testing/): Clinical testing measures and evaluates a person's perception, thinking, memory, attention, and logical reasoning, as well as general mental health, fears and phobias, obsessive tendencies, and degree of substance dependence. Cognitive decline is often linked to anxiety, depression, and paranoia. The testing data help the doctor and psychologist accurately gauge the nature of the disorder, restore impaired abilities, and improve quality of life. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/treatment-methods/clinical-testing/))
- [Cognitive Behavioral Therapy (CBT)](https://www.mentalclinic.ge/en/treatment-methods/cbt/): Cognitive Behavioral Therapy (CBT) is a structured, time-limited psychotherapy based on the link between thoughts, emotions, and behavior. The patient learns to recognize unhelpful thinking patterns and replace them with more realistic ones. Its effectiveness is proven for depression, anxiety disorders, phobias, OCD, PTSD, and insomnia. Treatment usually runs 8-20 sessions; leading guidelines (NICE, APA) recommend CBT as a first-line, evidence-based treatment. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/treatment-methods/cbt/))
- [EMDR therapy](https://www.mentalclinic.ge/en/treatment-methods/emdr/): EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is an internationally recommended, effective psychotherapy for post-traumatic stress disorder and trauma-related problems. It was first introduced in Georgia at our center in 2015 with the help of Dutch specialists. Its advantage is a fast result — typically 4-6 sessions. During a session the client follows disturbing stimuli, which helps reprocess the traumatic experience and reduce anxiety. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/treatment-methods/emdr/))
- [Frequently Asked Questions/FAQ](https://www.mentalclinic.ge/en/treatment-methods/faq/): Answers to frequently asked questions about psychiatry and psychotherapy. Depression, anxiety, medications. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/treatment-methods/faq/))
- [Group therapy](https://www.mentalclinic.ge/en/treatment-methods/group-therapy/): Group therapy addresses problems such as depression, anxiety, social phobias, addictions, eating disorders, and low self-esteem. Sessions last 60-120 minutes and run in homogeneous (one shared problem) or heterogeneous groups. It helps a person hear and dialogue with differing viewpoints and improves empathy and self-esteem, while the therapist applies psychotherapeutic methods tailored to members' needs. It also builds emotional expression and communication skills. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/treatment-methods/group-therapy/))
- [Medication Treatment](https://www.mentalclinic.ge/en/treatment-methods/medical-treatment/): Medication therapy in mental health aims to manage symptoms and improve quality of life; GSMRC prioritizes effective yet safe, well-tolerated care. Treatment begins after diagnosis, taking health and social factors into account, and is often combined with psychodiagnostics and psychotherapy. The regimen is individual — antidepressants, antipsychotics, mood stabilizers, and anxiolytics — and its success depends on accurate diagnosis, individual tailoring, and monitoring. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/treatment-methods/medical-treatment/))
- [Psychoeducation](https://www.mentalclinic.ge/en/treatment-methods/psychoeducation/): Psychoeducation is an evidence-based method that helps a person understand their condition and cope with it effectively while reducing stress. Family psychoeducation teaches relatives problem-solving and communication skills and provides qualified information and support. Research confirms that competent psychoeducation improves the wellbeing of patients and their families, reduces the risk of relapse, and improves recovery. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/treatment-methods/psychoeducation/))

## Health (English)

Knowledge and clinical guidance on mental-health conditions.

- [Alcoholism](https://www.mentalclinic.ge/en/health/alcohol/): Alcohol dependence is marked by an irresistible craving, loss of control over drinking, growing tolerance, and withdrawal symptoms after stopping. It harms both mental and physical health, and people often deny the problem. Do not quit abruptly without medical supervision: sudden withdrawal can cause dangerous symptoms, including seizures and delirium tremens — treatment should begin with a medical consultation. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/alcohol/))
- [Antidepressants: Myths and Realities](https://www.mentalclinic.ge/en/health/antidepressants/): Myths about antidepressants often cause more harm than the illness, delaying treatment. Modern antidepressants (usually SSRIs/SNRIs) regulate brain neurotransmitters; the full effect takes 2-4 weeks, sometimes 6-8. They do not cause drug addiction or change your personality — they act on symptoms such as anxiety, insomnia, and apathy, not your character or values. They should never be stopped abruptly: discontinuation is gradual and supervised by a doctor. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/antidepressants/))
- [Anxiety Disorder – Symptoms, Causes and Modern Treatment](https://www.mentalclinic.ge/en/health/anxiety/): Anxiety is a natural response to danger, but when it becomes excessive, persistent, and disproportionate to real threat — interfering with daily life — it is an anxiety disorder, one of the most common mental health conditions. Types include generalized anxiety (GAD), social anxiety, panic disorder, and specific phobias. It is highly treatable — GSMRC uses cognitive-behavioral therapy (CBT), exposure and mindfulness therapy, and, when needed, medication (SSRI/SNRI). ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/anxiety/))
- [Attention deficit hyperactivity disorder](https://www.mentalclinic.ge/en/health/adhd/): Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) is a chronic condition that begins in childhood and can also be diagnosed in adulthood, affecting about 5% of children and 2.5% of adults worldwide. Core symptoms — inattention, impulsivity, and restlessness — interfere with daily functioning at home, school, or work, and anxiety or depression often co-occur. Treatment combines pharmacotherapy and psychotherapy. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/adhd/))
- [Autism Spectrum Disorder – Symptoms, Diagnosis and Support](https://www.mentalclinic.ge/en/health/autism/): Autism spectrum disorder (ASD) is a neurodevelopmental condition affecting social communication, behavior, and how a person experiences the world; the spectrum spans mild difficulties to more severe challenges. It presents with social-communication difficulties, repetitive behavior, narrow interests, and sensory sensitivity. Early diagnosis and support improve quality of life — GSMRC provides psychodiagnostics, psychotherapy (CBT), group therapy, and family psychoeducation. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/autism/))
- [Bipolar Disorder](https://www.mentalclinic.ge/en/health/bipolar-disorder/): Bipolar disorder is a chronic condition marked by alternating prolonged manic (or hypomanic) and depressive episodes, with periods of remission — not frequent mood changes within a day. Mania brings elevated mood, less need for sleep, and impulsive behavior; depression brings sadness and loss of interest. Accurate diagnosis is critical, since antidepressants without a mood stabilizer can trigger mania. Treatment combines mood stabilizers, antipsychotics, and psychotherapy. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/bipolar-disorder/))
- [Body dysmorphic disorder](https://www.mentalclinic.ge/en/health/body-dysmorphic-disorder/): Body dysmorphic disorder is a condition in which a person is excessively preoccupied with perceived flaws in their appearance — often minor or imagined — causing significant distress. They repeatedly check mirrors, groom excessively, seek reassurance, or pursue cosmetic procedures, but relief is brief and the anxiety returns. These beliefs and behaviors disrupt everyday functioning. Treatment is effective — cognitive-behavioral therapy (CBT) and, when needed, medication. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/body-dysmorphic-disorder/))
- [Borderline Personality Disorder](https://www.mentalclinic.ge/en/health/borderline-personality-disorder/): Borderline personality disorder (BPD) presents with an intense fear of abandonment, unstable and intense relationships, rapid shifts in self-image, impulsive and risky behavior, sharp mood swings, chronic emptiness, and a risk of self-harm. Depression and anxiety often co-occur. The leading treatment is psychotherapy — dialectical behavior therapy (DBT) and cognitive-behavioral therapy (CBT); medication selected individually by a psychiatrist is added when needed. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/borderline-personality-disorder/))
- [Burnout Syndrome](https://www.mentalclinic.ge/en/health/burnout-syndrome/): Burnout syndrome is a state of prolonged, marked discomfort characterized by decreased enthusiasm, energy, and productivity, changes in behavior, and procrastination. Physical symptoms include fatigue, tension, muscle tightness, and headaches; emotional symptoms include anxiety, mood swings, irritability, lowered self-esteem, self-critical thoughts, and reduced interest in activities. Treatment combines psychotherapy and, when needed, medication. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/burnout-syndrome/))
- [Computer games](https://www.mentalclinic.ge/en/health/computer-games/): Computer game addiction develops in stages, from recreational play to compulsive, uncontrollable gaming that harms studies, work, and relationships. Signs include constant preoccupation with games, inability to cut down, irritability or anxiety when unable to play, neglecting other activities, deceiving others about time spent, and disrupted sleep and eating. Treatment is effective and includes psychotherapy (CBT) and support for rebuilding healthy routines. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/computer-games/))
- [Dementia: Symptoms, Types, and Treatment](https://www.mentalclinic.ge/en/health/dementia/): Dementia describes a decline in cognitive functions — thinking, memory, and reasoning — significant enough to interfere with everyday life; early diagnosis matters. The most common form is Alzheimer's disease; others include vascular, Lewy body, and frontotemporal dementia. Treatment combines a medication approach (cholinesterase inhibitors, memantine), cognitive stimulation, art therapy, and caregiver support. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/dementia/))
- [Depression](https://www.mentalclinic.ge/en/health/depression/): Depression affects some 280 million people worldwide, bringing feelings of emptiness, persistent sadness, and hopelessness, with daily activities losing meaning and interest. Forms include dysthymia (chronic, mild), postpartum depression, and major depressive disorder. Signs include low mood, loss of pleasure (anhedonia), reduced concentration and self-esteem, sleep and appetite changes, and suicidal thoughts. Depression is treated with pharmacotherapy and psychotherapy. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/depression/))
- [Depression Symptoms and Signs – How to Recognize Them in Time](https://www.mentalclinic.ge/en/health/depression-symptoms/): Depression is not a bad mood or a weakness but a common medical condition affecting hundreds of millions worldwide. Diagnosis (DSM-5-TR, ICD-11) requires five of nine symptoms for two weeks, including low mood or loss of pleasure (anhedonia): low energy, sleep and appetite changes, poor concentration, worthlessness, and suicidal thoughts. Unlike ordinary sadness, it persists and impairs functioning. Treatment — psychotherapy and, when needed, antidepressants — is effective. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/depression-symptoms/))
- [Depression in Men — Signs We Often Fail to Notice](https://www.mentalclinic.ge/en/health/depression-in-men/): Depression in men often goes unnoticed because it doesn't always resemble the "classic" sadness — it frequently appears as irritability, anger, physical complaints, increased alcohol use, risky behavior, and social isolation. The social expectation that "a man must be strong" often discourages seeking help. At the same time, the core signs of depression still apply. Treatment is effective and confidential — psychotherapy and, when needed, antidepressants. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/depression-in-men/))
- [Drug Addiction – Symptoms, Causes, and Treatment](https://www.mentalclinic.ge/en/health/drug-addiction/): Drug addiction is a chronic mental disorder marked by compulsive use of psychoactive substances that alters the brain's neurochemistry — a medical condition, not a lack of willpower. Signs include growing tolerance, withdrawal, uncontrollable thoughts, and depression. Substances range across opioids, stimulants, cannabinoids, alcohol, and hallucinogens. Treatment is comprehensive — medically supervised detoxification, medication, and psychotherapy (CBT, group therapy). ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/drug-addiction/))
- [Eating Disorders](https://www.mentalclinic.ge/en/health/eating-disorders/): The most common eating disorders are anorexia (very low weight, fear of weight gain, distorted body image), bulimia (bingeing then compensatory purging), and binge eating disorder. They cause serious physical harm — irregular heartbeat, low blood pressure, bone weakness — and one of the highest mortality rates among mental disorders, so timely treatment is vital. Care is multidisciplinary: psychotherapy (CBT, FBT), nutritional support, and medication when needed. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/eating-disorders/))
- [Eating Disorders: Anorexia, Bulimia and Treatment Options](https://www.mentalclinic.ge/en/health/eating/): An eating disorder is a serious psychiatric illness marked by a pathological preoccupation with food, weight, and appearance — not a matter of diet or willpower. Types include anorexia (fear of weight gain, food restriction), bulimia (bingeing with compensatory behaviors), and binge eating disorder. It has one of the highest mortality rates among mental disorders, so timely treatment is vital — based on psychotherapy (CBT-E, FBT) and, when needed, SSRI medication. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/eating/))
- [Gambling](https://www.mentalclinic.ge/en/health/gambling/): Gambling addiction shows as constant preoccupation with gambling, betting ever-larger sums for excitement, unsuccessful attempts to cut down, chasing losses, hiding it from others, and sacrificing relationships, work, or studies. Risk factors include co-occurring depression, anxiety, or substance dependence, young age, and family influence. It is treatable — the leading method is cognitive-behavioral therapy (CBT), with medication and group therapy added as needed. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/gambling/))
- [Generalized anxiety disorder](https://www.mentalclinic.ge/en/health/gad/): In generalized anxiety disorder (GAD), anxiety is intense and persistent, disproportionate to events or with no specific threat, and it interferes with daily functioning. It brings excessive worry, fear of failure, irritability, poor sleep, and physical symptoms — sweating, rapid pulse, dry mouth, dizziness, and muscle tension. Treatment is combined — cognitive-behavioral therapy (CBT) to replace negative thoughts, plus antidepressant and anxiolytic medication. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/gad/))
- [Hallucinogens](https://www.mentalclinic.ge/en/health/hallucinogens/): Hallucinogens — classic (LSD, psilocybin, DMT), dissociative (PCP, ketamine, DXM), and deliriants — alter perception and thinking and can cause psychological dependence. Use may bring hallucinations, paranoia, panic, and depersonalization and can provoke psychosis, with physical effects such as nausea, dizziness, and rapid heartbeat. Treatment includes psychotherapy (CBT) and, when needed, antipsychotic or antidepressant medication, support groups, and relapse prevention. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/hallucinogens/))
- [Health Anxiety (Hypochondria)](https://www.mentalclinic.ge/en/health/hypochondria/): Hypochondria (health anxiety disorder) is marked by an excessive, persistent fear of having a serious illness. The person interprets normal bodily sensations as signs of disease, either repeatedly seeks medical tests or avoids doctors, and constantly seeks reassurance — yet the reassurance never lasts and the anxiety continues, interfering with daily life. The leading treatment is cognitive-behavioral therapy (CBT); a psychiatrist may add medication when needed. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/hypochondria/))
- [Insomnia](https://www.mentalclinic.ge/en/health/insomnia/): Healthy sleep is deep and undisturbed, leaving you refreshed; insomnia disrupts these. It may occur on its own or alongside depression, anxiety, bipolar disorder, or dementia, and can be transient with stress or time-zone changes. Untreated, it raises risks of daytime fatigue, impaired cognition, and cardiovascular and metabolic problems. The first-line treatment is CBT-I (cognitive-behavioral therapy for insomnia) with sleep hygiene; medication is added only if needed. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/insomnia/))
- [Marijuana](https://www.mentalclinic.ge/en/health/marijuana/): Cannabis's active compound THC affects brain receptors, impairing concentration, memory, coordination, and behavior. Signs of dependence include growing tolerance, irresistible craving, continued use despite problems, and withdrawal (irritability, anxiety, sleep disturbance, mood swings, paranoia). Long-term use can worsen mental health and provoke psychosis. It is treatable — mainly cognitive-behavioral therapy (CBT), with medication and group therapy as needed. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/marijuana/))
- [Neurosis — Symptoms, Physical Signs and Treatment](https://www.mentalclinic.ge/en/health/neurosis/): "Neurosis" is a historical umbrella term and is no longer a separate diagnosis today — modern classifications (ICD-11, DSM-5-TR) have divided it into more precise conditions: anxiety disorders, panic disorder, phobias, OCD, and somatic symptom disorder. It manifests through psychological symptoms (persistent anxiety, irritability, sleep disturbance) and physical symptoms. It is first necessary to rule out an organic cause; treatment is effective — psychotherapy (CBT) and medication when needed. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/neurosis/))
- [Obsessive-Compulsive Disorder](https://www.mentalclinic.ge/en/health/ocd/): Obsessive-compulsive disorder (OCD) affects 2–4% of the world's population. Obsessions are intrusive thoughts or images that repeatedly force their way into consciousness and cause anxiety; compulsions are repetitive rituals performed to reduce that distress. Treatment is planned individually by a physician and combines psychotherapy — cognitive-behavioral therapy (CBT) is the leading method — with medication, primarily an antidepressant. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/ocd/))
- [Oniomania (Compulsive Shopping)](https://www.mentalclinic.ge/en/health/oniomania/): Oniomania (compulsive buying) is a behavioral addiction that progresses from pleasurable shopping to compulsive buying and dependence. Signs include constant preoccupation with shopping, loss of control, exceeding one's budget, buying unneeded items, hiding spending, and guilt or depression afterward — a cycle of anxiety, buying, brief relief, and guilt. The leading treatment is cognitive-behavioral therapy (CBT), with group therapy and medication added as needed. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/oniomania/))
- [Opiates](https://www.mentalclinic.ge/en/health/opiates/): Opioids cause physical and psychological dependence — on stopping, withdrawal symptoms develop. Use brings respiratory depression (potentially fatal at high doses), liver and kidney damage, and worsening mental health; some move to illicit opioids such as heroin or fentanyl, the main cause of overdose. Treatment is comprehensive — medication chosen by a narcologist and psychiatrist, cognitive-behavioral therapy (CBT), social support, and the day center. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/opiates/))
- [Panic Attacks: Symptoms, Causes, and Treatment Options](https://www.mentalclinic.ge/en/health/panic-attack-symptoms/): A panic attack is a sudden episode of intense fear with strong physical symptoms — rapid heartbeat, shortness of breath, chest pain, dizziness, sweating, and trembling — peaking within 10-20 minutes; people often fear they are dying. About 11% experience at least one in life; recurring attacks with persistent worry indicate panic disorder. Panic responds well to treatment — cognitive-behavioral therapy (CBT) and, when needed, medication (SSRIs). ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/panic-attack-symptoms/))
- [Panic disorder](https://www.mentalclinic.ge/en/health/panic-disorder/): A panic attack can strike suddenly, overwhelming the person with intense anxiety and a fear of losing control, going mad, or dying. It brings severe physical symptoms — rapid heartbeat, shortness of breath, chest discomfort, dizziness, sweating, and trembling — often with derealisation or depersonalisation. Fear that the attacks may recur reduces social and work functioning. Panic disorder responds well to treatment through pharmacotherapy and psychotherapy. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/panic-disorder/))
- [Paranoia](https://www.mentalclinic.ge/en/health/paranoia/): Paranoia is marked by deep distrust of others and thoughts that do not correspond to reality — a persistent sense of being watched, persecuted, or manipulated that feels entirely real. Paranoid (delusional) thoughts are fixed beliefs that cannot be changed even by clear facts, and are a sign of a psychotic condition. It requires urgent medication with new-generation antipsychotics; once stabilized, psychotherapy (CBT, DBT) and family psychoeducation are added. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/paranoia/))
- [Personality disorders](https://www.mentalclinic.ge/en/health/personality-disorders/): Personality disorders involve enduring patterns of perceiving and relating to the world that make adaptation difficult; those affected are more vulnerable to depression, anxiety, and addictions, and often struggle with autonomy and anger. Types (per ICD) include paranoid, borderline, and others. Although not fully cured, they respond well to treatment — proper care markedly improves quality of life, combining psychotherapy with individually selected medication. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/personality-disorders/))
- [Pharmacy medications](https://www.mentalclinic.ge/en/health/pharmacy-medicines/): Non-medical use of prescription medicines — opioids (pain relief), sedatives and sleeping pills (e.g. alprazolam, diazepam, zolpidem), and stimulants (ADHD medicines) — can lead to tolerance and dependence. Warning signs include needing higher doses, taking them without indication, drowsiness, and forging or stealing prescriptions. Abrupt withdrawal is dangerous. Treatment combines supervised dose reduction, cognitive-behavioral therapy (CBT), and psychiatric support. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/pharmacy-medicines/))
- [Post-traumatic stress disorder](https://www.mentalclinic.ge/en/health/ptsd/): Post-traumatic stress disorder (PTSD) is marked by vivid flashbacks, intrusive thoughts and images, nightmares, and intense distress at reminders of a traumatic event; it may follow abuse, life-threatening events, disasters, or prolonged stress. Symptoms include re-experiencing, avoidance, negative changes in thinking and mood, hyperarousal, sleep problems, and irritability. Leading treatments are psychotherapy (CBT and EMDR) and, when needed, medication. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/ptsd/))
- [Psychiatric Clinic in Tbilisi — GSMRC Mental Health Center](https://www.mentalclinic.ge/en/health/psychiatric-clinic-tbilisi/): GSMRC (Guga Sikharulidze Mental Health Research Center) is a multidisciplinary psychiatric clinic in Tbilisi for the diagnosis, treatment, and rehabilitation of mental health disorders, founded by psychiatrist Guga Sikharulidze. Services include psychiatric assessment and medication planning, individual and group psychotherapy (CBT, EMDR, art, family therapy), full psychodiagnostics, and a day clinic. Consultations are available in person and online. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/psychiatric-clinic-tbilisi/))
- [Psychiatrist in Tbilisi — Professional Consultation and Treatment](https://www.mentalclinic.ge/en/health/psychiatrist_tbilisi/): A psychiatrist is a medical doctor who diagnoses, treats, and prevents mental health disorders and, unlike a psychologist, can prescribe medication and build a full treatment plan. At GSMRC in Tbilisi, consultations follow evidence-based medicine with an individualized approach. See a psychiatrist for low mood lasting over two weeks, intense anxiety or panic attacks, changes in thinking or behavior, self-harming or suicidal thoughts, or uncontrolled substance use. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/psychiatrist_tbilisi/))
- [Psychologist in Tbilisi — Psychotherapy and Psychological Counseling](https://www.mentalclinic.ge/en/health/psychologist-tbilisi/): See a psychologist when you cannot cope with stress alone, have relationship difficulties, notice signs of burnout, or experience anxiety or low mood that interferes with daily life — or if you have been through trauma or have sleep, eating, or behavior problems. GSMRC's psychologists work with cognitive-behavioral therapy (CBT) for depression, anxiety, and OCD, EMDR for phobias, and art therapy. The first session assesses your state and agrees therapy goals and methods. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/psychologist-tbilisi/))
- [Psychosis](https://www.mentalclinic.ge/en/health/psychosis/): Psychosis can occur as a transient episode or a chronic condition, marked by disturbances of perception and thinking in which reality feels altered. It may be exogenous (triggered by CNS disease or substances such as alcohol, marijuana, or hallucinogens) or endogenous (spontaneous). Symptoms include hallucinations (auditory, tactile, olfactory), illusions, and delusions — paranoid, grandiose, or nihilistic. Psychosis requires immediate medication-based treatment. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/psychosis/))
- [Schizophrenia – Symptoms, Causes, and Treatment](https://www.mentalclinic.ge/en/health/schizophrenia/): Schizophrenia is a severe mental disorder affecting thinking, perception, emotions, and behavior; it does not mean a split personality and is effectively managed with modern medication. It presents with positive symptoms (hallucinations, delusions, disorganized thinking), negative symptoms (blunted emotion, anhedonia, withdrawal), and cognitive difficulties. Treatment rests on antipsychotic medication, with CBT and psychosocial rehabilitation. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/schizophrenia/))
- [Social Anxiety Disorder](https://www.mentalclinic.ge/en/health/social-anxiety-disorder/): Social anxiety disorder (social phobia) is more than shyness: everyday interactions cause intense anxiety and embarrassment before, during, and after, usually centered on a fear of criticism or judgment. The person avoids social situations and becomes isolated, recognizing the fear is excessive yet unable to control it; physical symptoms include blushing, trembling, sweating, and a rapid heartbeat. Treatment is effective — CBT (including exposure) and medication when needed. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/social-anxiety-disorder/))
- [Specific Phobias](https://www.mentalclinic.ge/en/health/specific-phobias/): A specific phobia is an irrational, excessive fear of a particular object or situation; the person recognizes the fear is out of proportion but cannot control it and avoids the trigger. It brings intense anxiety and physical symptoms (nausea, shortness of breath, rapid heartbeat) and can significantly reduce quality of life. Effective treatments include EMDR, cognitive-behavioral therapy (CBT), and exposure therapy, with medication when needed. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/specific-phobias/))
- [Stimulants](https://www.mentalclinic.ge/en/health/stimulants/): Stimulants — amphetamines, cocaine, caffeine, nicotine — enhance perception, intensify pleasure, and raise energy by altering brain chemicals (serotonin, dopamine, noradrenaline). Misuse often worsens existing mental problems; potent stimulants like cocaine can cause arrhythmia, seizures, psychosis, hallucinations, and cardiovascular failure. Use is tied to depression, anxiety, psychosis, and suicide risk. Treatment includes detoxification, CBT, and medication support. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/stimulants/))
- [Stress: Causes, Symptoms, and Management Methods](https://www.mentalclinic.ge/en/health/stress/): Stress is the body's natural response to pressure, threat, or change — helpful in small amounts, but harmful to mental and physical health when chronic. It shows through physical (headache, muscle tension, rapid heartbeat), emotional (irritability, anxiety), and behavioral (sleep and appetite changes) symptoms; chronic stress can lead to depression and anxiety disorders. Management includes cognitive-behavioral therapy (CBT), relaxation techniques, and medication when needed. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/health/stress/))

## Our team (English)

A multidisciplinary team — psychiatrists, psychologists, psychotherapists.

- [Ana Dolidze](https://www.mentalclinic.ge/en/team/anna-dolidze/): Clinical psychologist with an MA from Caucasus University and a BA from Marist College (USA). Currently interning at GSMRC across clinical practice… ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/anna-dolidze/))
- [Ana Khemoklidze](https://www.mentalclinic.ge/en/team/ana-khemoklidze/): Psychotherapist (MA, Applied Psychology) and Gestalt therapist in training, with experience in probation-service psychology, child behavioral support and… ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/ana-khemoklidze/))
- [Giorgi (Guga) Sikharulidze](https://www.mentalclinic.ge/en/team/giorgi-guga-sikharulidze/): Prof. Guga Sikharulidze — Psychiatrist (MD, PhD), GSMRC Founder. 20+ years clinical practice, Leiden University researcher, NATO SPS expert. Call 032 2 440 550 ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/giorgi-guga-sikharulidze/))
- [Giorgi Kharebashvili](https://www.mentalclinic.ge/en/team/giorgi-kharebashvili/): Intern at the Guga Sikharulidze Mental Health Research Center, Tbilisi. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/giorgi-kharebashvili/))
- [Kakha Jmukhadze](https://www.mentalclinic.ge/en/team/kakhaber-jmukhadze/): GSMRC Kakha Jmukhadze ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/kakhaber-jmukhadze/))
- [Ketevan Khaindrava](https://www.mentalclinic.ge/en/team/ketevan-khaindrava/): Administrative manager of the clinic. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/ketevan-khaindrava/))
- [Mako Marghishvili](https://www.mentalclinic.ge/en/team/mako-marghishvili/): Administrative manager of the clinic. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/mako-marghishvili/))
- [Mariam Berukashvili](https://www.mentalclinic.ge/en/team/mariam-berukashvili/): Clinical psychology intern at GSMRC (B.Sc., Caucasus University; clinical psychology master's student), working in CBT-based assessment, psychodiagnostics… ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/mariam-berukashvili/))
- [Mariam Devidze](https://www.mentalclinic.ge/en/team/mariam-devidze/): Guga Sikharulidze mental health Research Center spychotherapist ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/mariam-devidze/))
- [Mariam Oniani](https://www.mentalclinic.ge/en/team/mariam-oniani/): Clinical psychologist, intern at the Guga Sikharulidze Mental Health Research Center, Tbilisi. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/mariam-oniani/))
- [Mariam Sordia](https://www.mentalclinic.ge/en/team/mariam-sordia/): GSMRC-pcyshologist, Clinical psychologist, pcychotherapist. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/mariam-sordia/))
- [Marika Ungiadze](https://www.mentalclinic.ge/en/team/მარიკა-უნგიაძე/): Master of Social Psychology. B.A. in Psychology. Somatic (body-oriented) and psychodynamic therapist. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/მარიკა-უნგიაძე/))
- [Marita Kerdikoshvili](https://www.mentalclinic.ge/en/team/marita-kerdikoshvili/): Master of clinical psychology, trained in GSMRC's full theoretical-practical internship course; works with children and adolescents and focuses on… ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/marita-kerdikoshvili/))
- [Megi Atskarunashvili](https://www.mentalclinic.ge/en/team/megi-atskarunashvili/): Clinical psychologist, intern at GSMRC Tbilisi. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/megi-atskarunashvili/))
- [Nano Jibuti](https://www.mentalclinic.ge/en/team/nano-jibuti/): Clinical Psychology Intern. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/nano-jibuti/))
- [Natali Gogotishvili](https://www.mentalclinic.ge/en/team/natali-gogotishvili/): Intern at the Guga Sikharulidze Mental Health Research Center, Tbilisi. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/natali-gogotishvili/))
- [Nino Revishvili](https://www.mentalclinic.ge/en/team/nino-revishvili/): Licensed child and adult psychiatrist working in mental health since 2007, at GSMRC's outpatient service since 2024; provides emergency and home-visit… ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/nino-revishvili/))
- [Rusudan Kiladze](https://www.mentalclinic.ge/en/team/rusudan-kiladze/): Master of Psychology and EAGT-accredited Gestalt psychotherapist; Chair of the Ethics Committee of the Georgian National Gestalt Institute (GNGI). ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/rusudan-kiladze/))
- [Sandro Abralava](https://www.mentalclinic.ge/en/team/sandro-abralava/): Clinical psychologist, intern at GSMRC Tbilisi. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/sandro-abralava/))
- [Sopio Gachechiladze](https://www.mentalclinic.ge/en/team/sopio-gachechiladze/): psychiatry resident, in Guga Sikharulidze mental eeehealth Research Center ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/sopio-gachechiladze/))
- [Sopio Salia](https://www.mentalclinic.ge/en/team/sopio-salia/): GSMRC psychiatrist and addiction specialist (narcologist) in Tbilisi. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/team/sopio-salia/))

## Articles (English)

Evidence-based articles on mental health, prepared by our team.

- [5 Warning Signs of Suicide That Can Easily Be Missed](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/signs-of-suicide/): Suicide is a highly complex and sensitive issue, which is why recognizing the five warning signs of suicide can be challenging. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/signs-of-suicide/))
- [6 Stages of Emotional Burnout According to Maslach (MBI Gold Standard)](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/professional-emotional-burnout-guide/): Learn the key stages, symptoms, and prevention strategies for professional and emotional burnout. Understand how to manage burnout. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/professional-emotional-burnout-guide/))
- [Agoraphobia](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/agoraphobia/): Agoraphobia is an intense fear of being in crowded places or open spaces where escape might be difficult or embarrassing ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/agoraphobia/))
- [Anxiety Assessment Questionnaire](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/შფოთვის-შეფასების-კითხვა/): Recognizing the severity of anxiety is often difficult. We offer a self-administered, validated questionnaire to assess the severity of anxiety symptoms. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/შფოთვის-შეფასების-კითხვა/))
- [Binge eating](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/binge-eating/): binge eating is a fairly common and often misunderstood eating disorder. It can affect people of any age, gender, or social class. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/binge-eating/))
- [Body dysmorphic disorder](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/body-dysmorphic-disorder/): Body Dysmorphic Disorder is characterized by an excessively critical evaluation of one's own body and a constant search for perceived flaws. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/body-dysmorphic-disorder/))
- [Borderline personality disorder](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/borderline-personality-disorder/): Borderline Personality Disorder is a personality disorder characterized by emotional instability and a distorted self-image. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/borderline-personality-disorder/))
- [Cardiology and Mental Health](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/კარდიოლოგია-და-მენტალური/): Tachycardia, heart palpitations, and chest pain — when is it anxiety and when is it heart disease? A clinical review based on ESC 2025. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/კარდიოლოგია-და-მენტალური/))
- [Claustrophobia](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/claustrophobia/): Claustrophobia is an irrational fear of confined spaces, often triggering intense anxiety and leading to behavioral limitations. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/claustrophobia/))
- [Depersonalization](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/depersonalization/): Learn about depersonalization disorder symptoms, causes, and treatment. Discover how this dissociative condition affects self-perception. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/depersonalization/))
- [Depression Assessment Questionnaire](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/დეპრესიის-შეფასების-კითხ/): Depression Assessment Questionnaire: accurately identifying depression is often difficult, as a decline in mood is not always clinical depression. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/დეპრესიის-შეფასების-კითხ/))
- [Derealization](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/derealization/): Derealization is a mental state where you feel detached from your surroundings. People and objects around you may seem unreal. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/derealization/))
- [Difference Between Neurologists, Psychiatrists, and Psychologists](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/difference-psychiatrist-psychologist-neurologist/): Learn the key differences between psychiatrists, psychologists, and neurologists, including their roles, treatments, and specialties. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/difference-psychiatrist-psychologist-neurologist/))
- [Eating Disorder](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/eating-disorders/): Eating disorder is a collective term that encompasses various mental disorders. These disorders often involve abnormal eating behaviors. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/eating-disorders/))
- [Effectiveness without the development of addiction to medicinal drugs<br>](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/psychiatric-medications-and-addiction-risks/): which psychiatric medications are safe, which may cause dependence, how proper treatment reduces addiction risks and supports mental health. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/psychiatric-medications-and-addiction-risks/))
- [Efficacy and safety of medicines](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/efficacy-safety-medicines/): Discover how psychiatric meds affect brain chemistry, improve symptoms, and why professional guidance ensures safe treatment. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/efficacy-safety-medicines/))
- [Fear of going crazy](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/fear-of-going-crazy/): The fear of going crazy is often associated with the loss of rational thinking or self-awareness and this loss can provoke intense anxiety. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/fear-of-going-crazy/))
- [Fear or Anxiety](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/fear-or-anxiety/): Do you know what fear or anxiety is? Both are natural parts of every person’s life and influence our decisions, behaviors, and daily routines. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/fear-or-anxiety/))
- [Gambling addiction](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/gambling-addiction/): Explore signs of gambling addiction and proven treatments like CBT and support groups. Take the first step toward recovery and lasting change. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/gambling-addiction/))
- [Hypochondria](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/hypochondria/): Excessive fear of illness despite no medical cause. Learn symptoms, causes, and treatment options for hypochondria. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/hypochondria/))
- [I Want to Continue My Life. Why Does Treatment Take So Long?](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/addiction-treatment-duration-recovery/): Understand why addiction treatment takes time, the importance of patience, and key steps to support long-term recovery. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/addiction-treatment-duration-recovery/))
- [Marijuana dependence](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/marijuana-dependence/): Learn about marijuana dependence, its symptoms, risk factors, and proven treatment options including behavioral therapies. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/marijuana-dependence/))
- [Neurotic Anorexia](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/neurotic-anorexia/): Nervous anorexia is an eating disorder characterized by the restriction of food intake, weight loss, and an intense fear of "gaining weight." ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/neurotic-anorexia/))
- [Obsessive – compulsive personality disorder](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/obsessive-compulsive-personality-disorder/): When does the drive for perfection, the need for extreme order transform into something more serious and become a personality disorder? ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/obsessive-compulsive-personality-disorder/))
- [Obsessive-compulsive disorder](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/obsessive-compulsive-disorder/): Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) is a mental health condition that can cause distress and negatively impact a person’s quality of life. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/obsessive-compulsive-disorder/))
- [Opioid dependence](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/opioid-dependence/): Learn about opioid dependence, its symptoms, treatment options and long-term recovery strategies for overcoming opioid addiction. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/opioid-dependence/))
- [Paranoia](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/paranoia/): what paranoia is and the different types of paranoid thoughts. Discover potential causes and treatment options for managing paranoia. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/paranoia/))
- [Recovery from Addiction](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/recovery-from-addiction/): Explore the stages of addiction recovery, including overcoming ambivalence, achieving abstinence and managing stress. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/recovery-from-addiction/))
- [Self-diagnosis](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/self-diagnosis/): Explore benefits and risks of self-diagnosis,social media misinformation’s impact on mental health, and why professional support is essential. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/self-diagnosis/))
- [Social anxiety (social phobia)](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/social-anxiety/): Social anxiety is a fear of social interactions and being judged, often causing physical symptoms and avoidance of social situations. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/social-anxiety/))
- [Stages in Addiction Treatment and Recovery](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/addiction-recovery-stages-treatment/): Learn the key stages of addiction recovery--from decision-making and detox to psychological rehabilitation. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/addiction-recovery-stages-treatment/))
- [Stigma - A Barrier to Our Wellbeing](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/stigma-barrier-seeking-help/): GSMRC Stigma is part of our lives, but with proper awareness, it can be managed effectively. Let's overcome stigma for the sake of our wellbeing. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/stigma-barrier-seeking-help/))
- [Stigma Acts as a Barrier to Seeking Help (Addiction Only)](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/stigma-barrier-addiction-help/): Stigma surrounding addiction often prevents individuals from seeking the help they need. Learn how to overcome barriers and encourage recovery ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/stigma-barrier-addiction-help/))
- [Substance Use Disorders and Treatment Methods](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/substance-use-disorders-and-treatment-methods/): Discover the most effective addiction treatment methods, from abstinence-based recovery to medication-assisted treatment. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/substance-use-disorders-and-treatment-methods/))
- [The impact of the psyche on physical health](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/impact-psyche-on-physical-health/): Discover how mental health influences physical health. Learn about psychosomatic disorders, symptoms, and treatment options. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/impact-psyche-on-physical-health/))
- [What causes mental health problems? The role of genetics and social factors](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/causes-of-mental-health-problems-genetics-social-factors/): Discover the main causes of mental health problems, including genetic predisposition and social factors like stress, trauma, and environment. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/causes-of-mental-health-problems-genetics-social-factors/))
- [What is aerophobia?](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/aerophobia/): People with aerophobia may be scared about different aspects of flying, such as take-off, landing, or getting locked in the plane. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/aerophobia/))
- [When Is Psychotherapy Necessary?](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/when-psychotherapy-is-needed/): Discover the benefits of psychotherapy, who can benefit from it, and the mental health conditions it helps manage. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/when-psychotherapy-is-needed/))
- [When Should You See a Psychiatrist? — 7 Important Signs](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/როდის-უნდა-მივმართოთ-ფსი/): When should you see a psychiatrist? 7 signs | GSMRC ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/როდის-უნდა-მივმართოთ-ფსი/))
- [When to Seek Inpatient Treatment for Anxiety: 7 Signs It's Time](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/when-to-seek-inpatient-treatment/): Living with intense and uncontrollable anxiety can become a challenging experience. some may require inpatient care. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/when-to-seek-inpatient-treatment/))
- [Why Does the Heart Race for No Reason? — Somatic and Psychological Causes](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/ratom-michqardeba-guli-umizezod/): A sudden increase in heart rate without physical exertion can be a sign of anxiety, a panic attack, or stress. Learn about the causes and treatment. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/ratom-michqardeba-guli-umizezod/))
- [Self-medication](https://www.mentalclinic.ge/en/projects/self-medication/): Professional mental health care ensures accurate diagnosis and personalized treatment for safe recovery. Seek expert help for lasting health. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/projects/self-medication/))

## Materials (English)

Educational, informational and interactive materials — to view online or download.

- [Contact Information](https://www.mentalclinic.ge/en/materials/sakontakto/): GSMRC contact information — address, phone, email, and working hours. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/materials/sakontakto/))
- [Payment — Clinic Services](https://www.mentalclinic.ge/en/materials/gadakhda-klinika/): Bank details for payment of GSMRC clinic services — bank, account (IBAN), and payment purpose. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/materials/gadakhda-klinika/))
- [Payment — Trainings](https://www.mentalclinic.ge/en/materials/gadakhda-treningi/): Bank details for payment of GSMRC trainings and educational programs — account (IBAN) and payment purpose. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/materials/gadakhda-treningi/))
- [Web Resources](https://www.mentalclinic.ge/en/materials/veb-resursebi/): Useful web resources and links for patients — trusted sources on mental health. ([markdown](https://www.mentalclinic.ge/md/en/materials/veb-resursebi/))

## Optional

- [llms-full.txt (full cornerstone content as markdown)](https://www.mentalclinic.ge/llms-full.txt)
- [About the clinic](https://www.mentalclinic.ge/about/)
- [About the clinic (English)](https://www.mentalclinic.ge/en/about/)
- [FAQ](https://www.mentalclinic.ge/faq/)
- [FAQ (English)](https://www.mentalclinic.ge/en/faq/)
- [Contacts](https://www.mentalclinic.ge/contacts/)
- [Image galleries](https://www.mentalclinic.ge/image-gallery/)
- [Video galleries](https://www.mentalclinic.ge/video-gallery/)
- [YouTube channel page](https://www.mentalclinic.ge/youtube/)
- [Podcast](https://www.mentalclinic.ge/podcast/)